中島美嘉僕が死のうと思ったのは
這首歌是作曲人送給中島美嘉的，因為那段時間正是她最低谷的時候。
作曲人不知道的是，這首歌拯救的不止中島美嘉一個人的靈魂。
下面有個熱評是這樣說的：
你來這人間一趟，一定要看看或巍峨，或險峻的山；
一定要去看看或蜿蜒的小溪，或壯闊的大海；
一定要去看看一望無垠的草原，一定要去看看絢麗多彩的北極光，一定要去看看生氣蓬勃的日出。
一定要好好活著。
想告訴她，無論何時，活著就是希望，我們一定要好好活下去。
就如《自殺的100種方法》中有一句話讓人感動，在書中的最後一頁，最後一行：
“所以自殺真的很痛苦，請你好好活下去吧。”
然而，抑鬱症卻是自殺高發的一個疾病。
據世界衛生組織統計，全球約有3.22億抑鬱症患者，發病率約為4.4%。
2\/3的患者曾有過自殺的念頭，15%的嚴重患者會選擇自殺來結束生命。
每年因抑鬱症自殺死亡的人數估計高達100萬。
目前抑鬱症是世界第四大疾病，預計到2020年，抑鬱症將成為僅次於心臟病的人類第二大疾病。
同時抑鬱症的發病（和自殺案件）已開始出現低齡（大學、乃至中小學生群體）化趨勢。
（以上資料來自百度百科）
（選自電影《丈夫得了抑鬱症》）
想來大家對於抑鬱症瞭解的不是太多，很容易被理解為：“就和普通感冒一樣”，“性格內向”，“過一陣就好了”，“誰都有吧”，“沒事找事”。
可是並不是這樣的。
抑鬱症的臨床表現為：
1.心境低落：輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。
2.思維遲緩：主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
3.意志活動減退：行為緩慢，生活被動，疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。
4.自傷或自殺的觀念或行為：主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間超長、警覺性增高、抽象思維能力差，學習困難、語言流暢性差。