5.軀體症狀：睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、自主神經功能失調。
更明顯的症狀是，會對幾乎所有事物失去興趣，甚至會放棄做自己曾經很喜歡的事情。
當你發現自己有這些症狀時，千萬別忽視！！！
1.及時去醫院就診。千萬別相信網路上那些抑鬱症測試題，一定要到專業的醫院，尋求幫助。
2.積極配合治療，正視抑鬱症。許多人以為得了抑鬱症是一件很可恥的事情，就消極對待，反而錯過了最佳的治療時期。
3.調整好心態。你要相信，其實是有很多人在乎你的，仍舊愛著你的。
所以，如果你身邊也有這些症狀的人，請你一定要重視起來好嗎？
請多理解一下他們，少一些無動於衷。
（選自電影《丈夫得了抑鬱症》）
如果有個一直很外向的人突然對你說他很難過，求求你，別當那是什麼玩笑話，好好陪著他吧。
有的人看起來外向，說不定他散發出來的溫暖，已經是他燃燒自己的生命發出的最後的光亮。
他們承擔著我們無法想象，又無法用言語能表明的痛苦。
那些所有人以為的“噁心”“矯情”的話，可能就是他們最後發出的“求救訊號”。
說不定哪一天…你就再也見不到他了…
你可以試著這樣告訴他們：“別怕，沒事的，有我在。“
無論發生什麼我都不會離開，你要相信一切都會變好的。
不論過去發生了什麼，最好的永遠尚未來到。
更多美好的明天，還等你來創造。
END
▷餘生隨記
▷歡迎你
▷帶來故事
▷投稿合作
▷請聯絡：QQ2189814061