“好了，經過我剛才的標準示範，相信你對抬腿有了一個更加充分的理解！”
竺憶很是不情願的再次來到桃木凳子旁，緩緩的抬起右腳，很顯然，聽了葉落的建議後，果然比之前穩多了。
“對，就是這樣，慢慢的！”
“慢慢來，不要急！”
葉落站著說話不腰疼，一邊說著無關緊要的話，一邊看著竺憶，“要是你知道是我的話，會高興上天還是會氣死呢？”
果然，這一次竺憶相比較前一次很穩的把右腳放在了桃木凳子上。
“左腳往後移，兩腿相隔一定的距離，不要靠那麼近，對！”
在葉落英明的指揮之中，竺憶的動作也是慢慢的標準了起來，葉落稱讚道：
“不錯，不錯”
“你很有天賦！”
竺憶心裡鄙夷，隨即問道，“教練，現在動作完成了，接下來幹什麼？”
“就一直保持這樣的姿勢嗎？”
聞言，葉落眉頭微皺，“不應該啊，你現在怎麼還有功夫說話的，感覺不到膝蓋的痠痛感嗎？”
“看來世力度不夠啊！”
說完，葉落便是走上前，上下打量著竺憶。
竺憶被這樣看著，很是難受，但又不敢發洩出來，只得憋在心裡。
見此，葉落想笑，但又忍住了，道：“左腿繃直，沒吃飯嗎？”
“看你彎的那樣子，難怪還有心情說話！”
“腰也是，不要挺那麼直，彎下去，雙手要緊緊的觸碰，或者抱住腳尖”
“清楚了沒？”
葉落此刻很是有著一股教練的風範。
“呼~”
“這種感覺真的是太棒了，我到現在終於是體會到楊梅訓人的快樂了，真不錯，體驗一次，就停不下來的。”
竺憶也是很配合，很快的就是按照葉落所說的去做了，頓時腰間，兩腿傳來一陣痠麻之感，臉色也同時浮現一絲絲的不適。