然而，這個短時衝力是怎麼產生的？這讓我想起初習形意時的一段見聞。
記得是1966年夏天，我在先師家中練形意時問：“師，肩開如何？”
先師看而笑曰：“還差得遠，只有一寸多。
說完先師示範，只見先師肩膀一抖，唿地一下肩部扣出三寸有餘。
“啊，脫臼了！”我驚呼。
先師笑而言道：“開啟二六連環鎖，一點靈光吊在眉。”
形意彈絕之勁令人驚奇，這段經歷我記憶猶新。
我們知道，時間是三維空間的另一維，是物質）在擴延的刻劃量度。
先師肩出三寸有餘，就是這種擴延，其結果是勁力的作用時間增加了。
不言而喻，老能與雲深的對抗，以至於雲受擊後被打出三丈開外，是相似於彈性碰撞和火箭效應的結果。
然而，人的剛體是怎樣練成？老能爆發出的強大能量從何而來？
先師常曰：力發於根主在腰。腰為根節，胯為中節，腿為枝節；腰為根節，肩為中節，臂為枝節。
形意功練八字：頂扣園敏，抱垂月挺。
形意發勁意在八催摧）：腰催胯，胯催膝，膝催腳，腳催地；腰催肩，肩催肘，肘催手，手摧敵。
催地摧敵，一對力偶，完美科學。
憶往昔，先師曾率弟子王誌慶、曹宴海、時漢章、鄧德達、溫敬銘、楊法武等人訪道五臺山，一時興奮，先師一趟崩拳打去。
打完之後，抬腳一看，鞋底沒了；回頭一望，石板裂了。
可以想像，既然先師發勁能催地裂石，那麼摧敵穿心當不在話下。由此可見，形意功夫十分了得。
凡有志於形意者，在老師指導之下，經過長期認真的練習，剛體何愁不成？
功成之時，走架宛如一架工作中的機器，動作精準、固化、剛強。
一架機器運動需要動力。“力發於根主在腰”，腰是形意功夫的動力源泉。
腰部動力不僅能催動肢體，而且還要爆發出強大勁力來。
這種勁力或許叫做能量。“形意打人如山撞”，這座山似乎象火山，可以爆發出巨大的能量。
形意功夫講勁力，練的是氣；熱力學講能量，說的也是氣。
形意以動為陽，以靜為陰，出手為陽，落手為陰，動靜相兼，陰陽暗合。