通常，下肢系統作為支撐體重的形式出現，這是因為必須要有一個支撐點，才能談得上力的作用。
沒有腳和腿的有力支撐，身軀和上肢的力量就無從發揮。
而武術中常說的“消肩”“力從腰發”，正是槓桿用力的一種形式。
因為人的重心是在腰部，把力點溶在腰部，無疑等於加大了槓桿力臂的作用，而比單純的手力，臂力強勝許多倍。
又由於人體是活槓桿，如果區域性受到力的作用，必將引起全域性的連鎖反應。
因為人體具有保護自已結構不受損害的天賦本能。
因此簡單的推拿手法往往不起最後決定勝負的作用。
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我們必須把力集中使用於對手的某個區域性，才能造成真正威脅對手的力量。
因此，必須善於使用兩隻手，能動地造成力的支點，使力集中作用於指、腕或肘等，造成對手區域性受力的被動狀態，迫使對手就範。
二、重心原理的運用
由於地球球的引力，萬物都存在著自身的重量。
而重心則是物體內部重力中心的所在。
重心的位置直接影響物體與地面的關係。重心高的物體是不容易維持平行的。
人本身是個活體，可以透過自我調節而使重心下降，使自己站得牢固。
屈膝彎腰正是降低重心的手段，況且由於腿的蓄勢，使在降低重心的同時，又保持著運動的極大靈活性。
三、作用力與反作用力
真正的對抗，兩手交搭相搏，作用力與反作用力的因素得到了淋漓盡致的體觀。
善於運用作用力與反作用力的原理，往往能夠克敵制勝，根據這個原理，對手從上進攻，自己即可直往下部。
由於對手作為支撐反作用力的底部被襲擊，因此其上部手的作用也就大大削弱，以致不能造成什麼威脅。
對手用力揪拉自己雙臂，自己可輕提一腳，巧用莫家拳絕招撐雞腳，而充分運用對手之力以還其身。
對手用力越大，遭受的打擊就愈重，真可謂以巧取勝。而對手盲目用勁則可渭自討苦吃。
四、斜面與旋轉的運用
在力學上，斜面與旋轉是省力的。