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第四十四章 健身的作用 (1 / 5)

半個小時後,三人精力都還很充沛,各自有條不紊的蹬車。

不過兩個男人心中泛起了嘀咕。

他怎麼能堅持這麼久?

明明昨天看他跑步最多十分鐘,現在蹬車能堅持這麼久?

因為這個比較輕鬆嗎。

可就算輕鬆,也不會表現的沒有消耗,他看起來狀態還不錯的樣子……

踏板不重,但不停地重複相同動作,肌肉會產生痠疼,也會疲勞。

這的確不是比誰的力量大,而是肌體靈活性,和持久力高。

難道他耐力真的很好?

不過就算你的確能忍,可身體依然是有極限的,過度鍛鍊會對身體造成傷害。

“小兄弟,我勸你不要逞強,要是尿血就得不償失了。”

三分鐘男人輕笑著說。

“不用你擔心。”宮原淡淡的說道,腳下一刻沒停。

服用了兩種藥劑,此刻精力正旺盛,沒有感覺到壓力,身體輕快的很。

而且,健身藥劑不僅能提高鍛鍊效果,同時也會調節身體各部位,均衡鍛鍊,起到保護效果。

這也就是說,只要有力氣一直鍛鍊,身體就不會因為過度鍛鍊造成損傷。

不知死活。男人嘖了下舌,不再說話。

腦中幻想著健身後的風流時刻,臉上浮現出愉悅的笑容。

又過了半個小時。

兩個男人的臉色有些難看了起來。

正常的動感單車,一次時間是45分鐘。

新人則是十分鐘,休息一陣,再繼續,練滿4560分鐘。

這樣才能做到不損傷肌肉的情況下,達到鍛鍊效果。

而這小子已經不停歇的騎行了一個小時,完全超過了正常鍛鍊。

況且還是一個看起來弱不禁風的人。

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