第一百六十章我們生產瘋狂，也製造驚悚 （3 / 3）

5個基本動作

功能，作用

熊戲

如熊樣渾厚沉穩，表現出撼運，抗靠

步行時之神態，笨重中寓輕靈

熊步勢，撼運勢，

抗靠勢，推擠勢

加強脾胃，

增強體力

鶴戲

仿其昂然挺拔，悠然自得，表現出亮翅，

輕翔，落雁，獨立之神態

鶴步勢，亮翅勢，獨立勢，

落雁勢，飛翔勢

增強肺呼吸，

調運氣血，疏通經絡

虎戲

目光炯炯，搖頭擺尾，撲按，轉鬥，表現出威猛神態，要剛勁有力，剛中有柔，剛柔並濟

虎步勢，出洞勢，發威勢，撲按勢，搏鬥勢

填精益髓，強腰健腎

鹿戲