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188許久不見得王胖子(這章有些水,一直想不好怎麼切入) (2 / 5)

於是這一天,林洛剛剛升起的賺錢壯志雄心,就這麼被磨滅在為她們母女倆調解矛盾中了。

而這還不是這倆娘們給林洛的驚喜,更讓林洛驚喜的是第二天早上。

林洛好不容易在這娘倆的輪番轟炸中迷糊了一會。早上本來不想起床,想好好在家大睡一天的,順便調整下時差,還和這娘倆同步。

結果剛迷糊著,就被水澤叫醒了。

林洛看水澤竟然這麼大膽,竟敢打擾自己睡覺。

這個家裡的老婆孩子自己管不了,你一個我給你開工資的手下小弟我還教育不了了嗎?

還有是誰給他的我家的鑰匙啊,翻了天了。

剛準備把起床氣撒給水澤,誰知道水澤這傢伙拿出了一張行程表道。

“老闆,這是你這一週的行程表,你這一週就按著這個時間活動,麻煩你配合,不要給我們找麻煩,有任何的變動,請找春夏申請,並獲得喬楠嫂子的批准。我們好給行你方便。另外不要試圖賄賂我,你可以保持沉默,但是你的每一個行為我都將如是彙報給春夏的。”

弄得林洛一口起床氣憋在了嗓子裡,差點沒給自己氣死。

一把奪過水澤手裡的行程表看了起來。

上面標示了林洛每天應該做的詳細行程。

7:00起床。

這個是假起來,要立刻見到陽光,陽光可以告訴身體的每一個部分,儘快從睡眠中醒來,調整好生物鐘。

醒來後需要一杯溫水,水是身體內成千上萬化學反應得以進行的必需物質,飲水幫助每一個缺水的細胞都重新活力四射。

7:208:00吃早飯。

早飯必須吃,這沒有什麼好解釋的!上午專注的工作學習需要正常的血糖來維持,因此為自己也為他準備一份豐盛的早餐是必須的。

8:309:00避免激烈運動,適當活動。

清晨並不是運動的最佳時間,因為此時免疫系統功能最弱,爸爸可以選擇溜達溜達,那卻是很健康的。

9:0010:00安排最困難的工作

學習工作的最佳時間,頭腦最清醒,思路最清晰的時間段。

10:30眼睛需要休息一會兒

看看窗外,眼睛很累了,需要休息一會兒。

11:00吃點水果

上午吃水果是金,水果的營養可以充分的被身體採納。因此時血糖可能會有一些下降,讓身體無法專心工作,水果是最佳的加餐食物。

12:0012:30午餐

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