吃完飯送走曉妮和珊珊，程瑛沒有休息就開始給她們制定訓練計劃，並且虛心請教了墨言。
雖然程瑛學過幾年截拳道，但是也沒有單獨教過別人，制定起計劃來還是有些吃力。
但墨言不同，他是來自星際的學習系統，各種小世界存在過的技能它都可以收集到自己的記憶體中，像這種基礎的訓練計劃更是手到擒來。
雖然墨言平時很毒舌，還欠揍，但是在這種為數不多的助（xing）人（zai）為（le）樂（huo）的機會上，他還是能樂意施以援手的，不過要讓程瑛支付5個學習幣。
程瑛暗罵一句奸商，但誰讓她有求於統，只能依依不捨地讓它扣了。
結果就聽墨言拙劣地模仿了一句：“叮！學習幣5。”
再看人物面板，學習幣果然少了，但剛剛分明是墨言在搗亂，系統根本就沒有提示。
程瑛看著左手食指上的紅痣，若有所思。
所以——這就是墨言攢小金庫的方式嗎？
程瑛用精神力看著躲在她精神力海里的墨言，他也一臉無辜地看著她，催促道：“快點開始吧，早點結束你中午還能休息一會兒。”
聽聽，這是槓精墨言能說出的貼心的話嗎，彷彿這樣就能讓程瑛忘記他剛剛坑了她一筆學習幣的事實。
程瑛冒著暴露的危險幫文工團做了一件演出服，一共才賺了十個學習幣，這一下子就被墨言坑去一半。
果然對這個賤賤的助手，根本不能客氣。
程瑛對墨言翻了個白眼，對他毫不客氣，讓他快點把計劃做出來，然後她直接抄下來。
墨言也毫不在意，他早就習慣了惹怒程瑛後的108種冷待，現在還有學習幣拿，這點程度算什麼。
墨言利用小助手的職權，把基礎武術複製了下來，借鑑裡面的訓練模式，又考慮到參與訓練的兩個宿主同類的孱弱的身體素質，又刪減成了精精精簡般，把它交給了程瑛。
對於墨言的業務能力，程瑛還是沒有懷疑的。拿到訓練計劃，程瑛翻看了一下，她差不多能教，不過這訓練強度嘛，好像比她當年初學的時候要大一些。
不過想到當年大家長年工作，基本都是亞健康，曉妮和珊珊每天上工，問題應該不大。
問題……真的不大嗎？
被壓腿下腰折磨得精疲力竭的曉妮甚至想要回到過去把當時的自己打醒，為什麼看到程瑛帥氣的身法就鬼迷心竅的想要學，為什麼一聽到有夜宵就屁顛屁顛的不想退出了，她恨自己那麼沒有原則，不能早一點認清自己。
白珊珊倒是有一些舞蹈功底，這些柔韌度的訓練她很快就能透過，但接下來的步型和腿法訓練卻是折磨得她眼淚汪汪。
她倒是想撒個嬌讓瑛子給她放放水，但是訓練中的瑛子彷彿換了一個人一樣。同是一張臉，笑起來讓人那麼熱烈的渴望接近，但徹底冷下來的時候，卻恨不得躲她遠點，害怕被刺傷。
白珊珊面對這樣的程瑛有點慫，只能勤勤懇懇地照做，一套訓練下來，她覺得那雙腿已經不屬於自己了，她和它們失聯了。
程瑛給她們定的訓練時間是兩個小時，提前一些的時候她就去幫她們準備夜宵了，讓她們自己先按計劃練著，但不許偷懶。
程瑛做飯就在她們不遠處，她們怎麼偷懶啊。
沒有偷懶的條件，兩人只能乖乖的含淚訓練。