制定訓練計劃，有更科學、更專業的人幫他查遺補缺，從中他學到了不少新穎的訓練手段，這是極大的收穫。更重要的是，他全程接觸了國家隊完善的飲食營養、輔助、理療和恢復程式。這對於他的工作助益可能要更大些。
“據說這些程式，基本都有林指導的參與，甚至營養餐的針對安排都有他的參考在內。還真是厲害啊！”
“林指導今天沒過來這邊訓練，聽他的助教說是要準備開始幫國家隊原有的那些頂尖運動員們，推進技術改進了！改造成型運動員，可比帶新運動員難多了，不知道最後結果能如何？！應該能行，好像楊祖耀就是這麼過來的！”
王萬鵬的視線看向了另一塊訓練場的方向，心裡再次感慨了一聲厲害！
……
訓練基地
二號田徑場
被王萬鵬感慨的人，正在這裡，此刻他的身邊人也不少。領導、同事、下屬，輔助的工作人員十好幾個圍在一起，隱隱的把他當成了中心。
“體質方面已經基本達標，計劃可以真正開始了！下一步就按照素質強化的程序，一步步的把他們的極限往上推就行，直到達到一個平衡點。他們畢竟都是成年運動員，身體的自然成長已經有限。只要鞏固下來，以後的訓練執行就會輕鬆很多了！”
田徑場邊，林幕拿著新近檢測完的各項資料，仔細地翻看了一下，點點頭，確定的說道。
主要物件是四人，沈歡、沈保、陳建海和何俊，其實他根本完全不用看，他的百科裡臨時狀態的幾人屬性和狀態情況一目瞭然。
之所以如此，更多的是為了透過這樣一個資料和情況的對比說明，來讓參與進來的人能更清晰的看到整個改動的過程和資料考量的依據。
“林指導，就按照之前商量的計劃來執行嗎？過程中還有哪些需要注意的？！”孟少強舒了口氣，很是謹慎的問了一句。
不但是謹慎，他更是有些忐忑，主要還是心裡沒底。
計劃制定，說是商量，其實全程都是林幕在引導著他們。他其實很感激林幕能以這樣一個方式來幫助他，不是說照顧他的面子云云。更多的是，事無鉅細的把所有資料分析的對比原則和訓練的針對措施，都給他們深刻剖析了一遍。這讓他感覺收穫極大，他似乎感覺自己學到了不少。
但真正當前，計劃的方向和手段搭配、跟以前比既相似又不同的訓練內容，哪怕是他已經自感摸清脈絡了，但依然心虛。
其實在計劃制定的同時，陳建海幾人已經在調整了。
將近兩週的時間，重新調整了他們的飲食，改善他們的內腑體脂，再透過健身房、訓練場，改善體表狀態，同時也在逐步推進核心力量的增進。
改飲食、改訓練模式、改運動習慣。一步步的，有著袁國華和劉仁的幫助，他們終於走到這一步，昨天的測試結果他們看到後，用學來的判斷，他們認為達到了標準。這才在今天請來了餘偉立和林幕。
幾位事關己身的教練幾乎都同時看向林幕，就連一旁的更高領導餘偉立的存在，他們此刻也顧不上了。眼神裡帶著些期待。或許是希望，林幕能給他們再多一些底氣。
關心則亂吧！也是，這是運動員的一次改進，何嘗不是他們的一次改進！只要有這個心那就好辦，看著幾人，林幕欣然的笑了笑。
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