星子和大馬也笑著上來跟程飛打招呼。
不多一會兒，204寢室的兄弟們都到齊了，大家都圍在吳忠民的身邊。吳忠民拿著一個籃球，笑著說道：“我聽程飛和王志文說，想讓我在寒假幫助你們搞集訓，這很好，我呢，欣然接受這個任務！”
程飛帶頭鼓起掌來。他們都很興奮。吳忠民雖然不是職業球員，但是畢竟專修體育專業，許多籃球方面的訓練和技術都比較瞭解，他本人在球藝上的造詣也比較高，至少，這些毛頭孩子學三年是學不夠的。有這樣一位準專業的老師教球，豈不樂哉？
“我給你們做了一個計劃，白天呢，恐怕你們都有各自的事情，集中不到一起，我也不可能天天有時間來，所以集訓主要分為兩個時間段，”吳忠民說道，“一個是早晨，六點半到七點半，做身體鍛鍊，我每天會安排專案，比如力量訓練、耐力訓練等等；第二個是晚上，八點到九點半，訓練具體的籃球技術，包括簡單的跑位、戰術等等。如果我有大塊的時間，你們也有的話，下午還可以做更多的練習，你們覺得怎麼樣？”
“好！”王志文可謂是躊躇滿志，急不可耐地說道，“現在就開始吧！先安排我們和星子他們打一場……”
“先不急，”吳忠民笑道，“所有的籃球技術，都要基於良好的身體素質，這就是我為什麼要給你們安排身體鍛鍊的原因。雖然今天時間比較晚了，但是計劃還是要執行……”
“跑步嗎？”程飛問道。
“先繞著球場跑五十圈。”吳忠民淡淡地說。
王志文點了點頭，帶頭開始跑了起來。程飛心想：球場不大，五十圈應該沒有什麼……誰料到，跑到十圈的時候，他的雙腿就像灌了鉛似的，落到了隊伍的最後，不久便被王志文、劉俊鋒等人超了十幾圈。
吳忠民望著程飛，皺起了眉頭。
慢跑之後，便是全場全速衝刺跑，一來一去為一個回合，要進行五個回合。這個環節也夠嗆，程飛慢得簡直跟烏龜一樣，他剛才的體力全都消耗在慢跑當中了。楊聰卻如魚得水，不過雖然完成了任務，卻也氣喘如牛。
“你們的身體素質還是不行啊，耐力、速度都達不到要求，必須強化訓練這一部分，否則上了場根本不能應付高強度的比賽。”吳忠民說道。
王志文、楊聰和劉俊鋒算是勉強能撐下，其他人已經累得不成樣子。
“來，跟著我，跑步前進！”吳忠民命令道，然後跑出了球場。
一群人莫名其妙，也跟著跑了出去。程飛依舊落在最後，大口喘氣，臉色通紅，腳上沉重得邁不出步伐了。楊聰趕緊跑過來，低聲問道：“行不行啊，要不跟吳老師說一聲？”
程飛搖搖頭，咬緊牙關跟了上去。
他們一路小跑到了中央廣場，吳忠民站定了，指著上方。中央廣場往上走便是水泥廠的子弟學校，也就是他們小學和初中所就讀的地方。只是，中央廣場和學校之間隔了看上去遠之又遠的數百級臺階。
“蛙跳，你們都會吧？三個回合，開始！”吳忠民命令道。
204寢室的兄弟們全都傻了眼，程飛的嘴裡泛著血腥的味道。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
“快點，快點，再快點！”吳忠民抱著胳膊站在球場邊上，嘴裡不停地喊道。
204寢室的八位兄弟，氣喘吁吁，錯落著在球場上折返跑。