他發現這貨不光是抖埃木那麼簡單，甚至有點花痴的跡象，剛才還掀開自己的衣服看腹肌。
陳星妍檢查著秦銘的身子骨，同時講解著基礎的東西，但也是就重避輕，因為對方的底子好，很多東西能夠完全跳過。
其他幾個學員都被之前的一幕幕給嚇一跳，差點覺得對方是來踢館的，他們對陳星妍不熟，但知道她的大名，去年青少年跆拳道冠軍嘛，牆上還有她的肖像呢。
…
…
秦銘擺著站姿，瞅了眼陳星妍，發現對方在玩手機。
“陳教練，我大概要站多久？”
陳星妍抬起頭來問道：“知道肌肉記憶嗎？”
“略懂。”
“你身子骨強，先佔個十五分鐘，感覺你挺怪胎的，自己鍛鍊能把身體素質鍛鍊到這麼強？”
聞言，秦銘訕訕一笑：“我天生力氣就比較大，從小吃的多。”
“怎麼想著學跆拳道？”
“興趣，說實話我還想學散打和自由搏鬥和搏擊、包括擒拿…”
“我不會。”
“我知道。”
陳星妍皺了皺眉，聽語氣感覺對方好欠揍，彷彿自己不會理所應當似的，雖然自己的確不會散打和其他格鬥術。
“你先把跆拳道學會再說吧，擒拿的話跆拳道里包含著。”
秦銘若有所思，自己學跟有人指導的確是兩個概念，自己學就跟沒有頭的蒼蠅一樣亂竄，但有人指導就有了目標。
十幾分鍾後，陳星妍將手機收起，然後抬腿一腳，小腳丫凌空指著秦銘的腦袋。
“記住，跆拳道里腿法為主，拳腳並用，因為腿擊無論在攻擊範圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重於防守和格擋…
要懂得調整呼吸，發聲揚威，這可不僅僅是威懾，在發聲的同時停止呼吸，可以讓人體內部的阻力減小；提高動作速度，集中精力讓動作發揮出更大的威力。
動作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段：
以剛制剛，方法簡練；
禮始禮終，內外兼修。”
一口氣說完全部重點，陳星妍問道：“能記住嗎？”
“記不住。”