秦銘表情古怪，你特麼真是個抖埃木吧！？
陳星妍深吸了口氣，調整了一下標靶墊說道：“剛才是我沒準備好，還有你踢的時候吼出來，腿分開一些，重心下降一點；記得一定要吼出來，這樣才能把力量全部爆發出來。”
“還要吼？”
秦銘滿臉狐疑，你不會是島國漫畫看多了吧，真以為力量是吼出來的？
陳星妍重心下降了一些，目光非常認真起來。
她現在對秦銘有了基本的瞭解了，這小子力量真的恐怖，一些黑帶精英社員不用技巧都未必能爆發出那麼強的力道。
這不僅僅是經常健身了吧？
秦銘深吸了口氣，調整了下狀態，按照她說的調整了下重心，四十二碼的腳掌就踹了過去。
喝！
蹬蹬蹬…
更恐怖的力道衝擊在標靶墊上，這回陳星妍身子直接凌空，但借力落在地上踉蹌了幾下還是倒在地上，卻比上回漂亮多了，沒顯得那麼狼狽。
她深吸了口氣，表情亢奮。
“很好。”
“還行吧…”
秦銘險些捂臉，什麼鬼東西，叫出來真特麼的羞恥，還是擋著這麼多人的面，難道這些人都是這麼過來的麼？
陳星妍將標靶墊丟掉：“我先教你一些最簡單的的東西，比如站姿，千萬別小看站姿；
就像呼吸你呼吸想吸收大量空氣也需要醞釀，站姿就是調整發力點，普通站著只能發揮出你一半甚至一半都不到的力量，但標準的站姿能把肌肉中的力量全部爆發出來，就像你剛才那下，但也不是很標準…”
陳星妍拍了拍秦銘的肩膀，讓他放輕鬆，重心在放低點：“你多高？”
“不穿鞋一八五左右。”
“嗯…你以前是怎麼鍛鍊的？”
“衝著十塊腹肌去的。”
秦銘現在說謊是真的臉不紅心不跳了，隨口就來。
陳星妍輕輕點頭：“你有這樣的毅力很強，說實話百分之九十九的人不如你，你的底子特別好，但對基礎一竅不通，先從基礎開始吧，學的快認真學兩週的課程差不多能掌握。”
“行。”
“腿側一點，攻擊的時候會迅捷很多…”
秦銘仔細聽著，雖然陳星妍手在自己身上揩油，他也沒怎麼理會；