“確實有這個系統脫敏療法,有個真實的案例,一名醫護人員由於某次醫療事故,特別害怕看到花圈。一旦看到,她就感到渾身無力、不停冒冷汗、戰慄,完全無法投入工作,隨時都會昏過去。治療師對她採用了系統脫敏療法,將她置於一間擺滿花圈的屋子裡。”
“最開始進去時,她會感到恐懼、難以呼吸,慢慢的,她逐漸平靜了下來,發現這些花圈並不會給自己造成實際的傷害。經歷了這次高強度的暴露之後,她便能從容地應對這種情境了。對於法醫也是這樣,血腥的場面看多了,我們便逐漸適應了這種情境,變得越來越從容、淡定。”
“就是這麼個理兒啊,所以我們現在是不是也要這麼練習?我覺得再開半小時左右,你肯定會進步很大的。”張南突然發現,張釗比自己想象的聰明多了,一點就通。
不是說學歷越高的人學東西就快,相反,有很多學歷高的人根本聽不進別人說的話,依舊固執己見,反而學東西很慢。
“所以我開車的時候,你是一直在故意和我說話了?”
張南立即哈哈一笑,“算是吧,這不現在就開得很好嘛。好了,說了這麼多,我想我們現在不應該在心裡頭有抗拒的想法了吧?加油,重新上三擋?”
“嗯,試試。”
張釗又重新加油,把車速提了上去,換上了三擋。
和之前不一樣的是,她的動作做得十分堅決。
車速漸漸提升到了三十多的時候,張南又道,“試試四擋?”
然後,張釗又把變速桿掛入了四擋。
走了將近半分鐘後,沒有張南提醒,張釗居然主動把變速桿掛進了五擋。當然,車速只是保持在四十多左右而已。
“行啊,五擋都敢玩了,接下來就是隨意切換擋位了,你認為車速不夠的時候,你就減擋,你想加速開快一點,你就增擋,一切由你來做主。當然,做這一切的時候,都可以想好了再做,不要著急,不需要你連續降擋或者連續增擋。”
“嗯。”張釗點了點頭。
“還有,你就把我當個死人得了……我不存在,一切都是你自己做主。”張南補充了一句。
“啥?”
“哈哈,把你當個死人?這倒是頭一次聽教練這麼說。”張釗哈哈一笑,瞄了一眼儀表盤,然後把擋位換入了四擋。“你知道我之前的教練當時跟我怎麼說嗎?”
“他說,我上車考試的時候,把旁邊的考官當成一條狗就行了。但不行啊,就是一條狗在我旁邊,我也是放鬆不下來。因為我要為它的生命負責啊。”
“你這個死人說法好……”
張南沒吱聲,好像真的成死人了……
張釗忍不住側頭看了他一眼,這傢伙目不轉睛地盯著正前方,根本沒搭理她。