劉翻譯很是專業的笑著，一邊聽著一邊默默記錄，時不時的抬頭看一眼教練。
最後對著盛時光翻譯起來，“LAN 教練說您很專業，一來就問路總的身體情況。”
盛時光頷首，專業大型互捧開頭啊，所有的營養師和教練的聊天開頭幾乎都是這樣的。
那她也不能免俗了，“幫我轉達給教練他肌肉線條很好，看起來很專業哦。”
劉翻譯笑著對教練說完，教練驕傲的昂起下巴，手上用了用力，就秀起了胳膊的線條。
盛時光豎起大拇指，拼命點頭。
劉翻譯隨即就開始彙報起剛剛教練說的資料，“路總的體脂目前是17%，教練的預期是練到14%左右，身高183cm，體重75公斤。數字本身底子就很不錯。”
蘇琛之前說，路林深以前都沒有怎麼鍛鍊過，那麼17%的體脂率還可以。
總的來說體重問題也不大，按照他的身高來說的話正常體重控制到73公斤左右就OK了。
如果不以專業的角度去看，路林深的身材是完全沒有問題的，在普通人裡，也算是控制的比較好的了。
這麼有錢還這麼注意身材，真是自律。
“劉翻譯，麻煩你在幫我問一下教練有沒有給路總制定鍛鍊計劃，路總的期望值他知道嗎？”
“教練是這樣說的，路總並沒有說出他自己的期望值，沒有說出任何具體的數字，他唯一的要求就是自己能打一點，其他的什麼也沒說。所以他也沒有打算從體重方面去制定計劃，教練給路總的建議是，每天學一個小時泰拳，然後在健身器材上花費一個小時。”劉翻譯道。
是這樣啊，可是自己從營養師的角度就不得不考慮體重、體脂這些很現實的問題，如果如教練所說，路林深每天運動那麼久的話，其實只需要每天提供必要的健身餐就可以了。
只需要控制碳水、蛋白質和脂肪的攝入就行了，結合鍛鍊，最重要的就是每天要做出新花樣，讓他愛吃。
“好，我知道了，幫我謝謝教練。”盛時光滿意的合上筆記本，“奧，對了，你幫我問下教練，每天都是什麼時間點教路總打拳唄？”
劉翻譯沒有問，因為這個他就知道。
“每天路總一回來就會馬上換衣服過來鍛鍊的，據我所知，如果沒有應酬的話差不多六點半路總就已經站在這兒了。”
說完他又和教練聊著什麼，盛時光聽不懂，一臉糾結，要不要學習下泰語呢......這樣不僅溝通方便而且還能掌握一門語言。
“教練讓我轉達您，您務必要好好控制路總的能量攝入，因為泰拳很消耗能量，每天一定要吃好。”劉翻譯一五一十的說著教練的轉達。
盛時光明白教練的意思，這些她都會考慮到，吃飯前練的話是能去脂肪，吃飯後練的話有利於增肌塑性。
路林深的目標是能打，那就每天練之前吃飯吧！
“謝謝他啦，我知道了。你再幫我轉達一下，以後時間會晚半個小時，路總會先吃飯。”
……
都溝通完了，盛時光現在瞭解到了一些資訊了，需要去好好整理一下。