送走了汪元尚，趙中閒返回身來，對郭弘說道；“師父和大師兄都有事，叮囑我監督你的課業，這幾日一直在修煉小周天吐納術吧，進度如何？”
“分心。”郭弘回答道，其實他一直在練黃庭經，哪裡修煉過什麼小周天功啊。
“你剛開始練習在所難免，以後每天吐納一個時辰，慢慢就會習慣。今日叫你來，是要傳授我派根本絕學五行拳。”
趙中閒示意郭弘坐下，然後繼續說道:“我衡山派出自上清一脈，司馬祖師來衡山別開一派，在祝融峰頂觀看日出參悟出一套修真功法，就是周天功。
“祖師傳下的是修煉成仙的元神功法，但道人成仙之前還要在世間行走，仍然怕斧鉞加身疾病傷痛，護身成為第一要務，所以我衡山派的第二代薛季昌祖師窮極一生鑽研出護身的武功。
“薛祖師原為川中綿竹縣尉，舍官入道。先上號稱‘天下劍宗’的青城山學劍，後帶藝投師來到本門，司馬祖師離開衡山後他繼承白雲庵，改稱降真宮，被玄宗皇帝封為天師。薛祖師劍法通神，創下一套衡山劍法。
“傳到第三代田虛應師祖，田師祖不喜劍法，化劍為掌，在肅宗、代宗兩朝無雙無對，被尊為江湖第一神掌，傳下四大弟子馮惟良、陳寡言、徐靈府和我們師尊。
“田師祖覺得我派弟子要分別修煉武功和元神，功法太過繁雜，六十歲以後就開始閉死關潛心研究，耗費二十年的時間，終於將二者合二為一，就是現在的五行拳。
“師祖神功大成出關之時，卻發現本派已經出了變故，馮、陳、徐三位師伯被逼遠走天台山，創立了天台派。
“當時的息庵和降真宮都落入宵小之手，田祖師已經八十高齡，年事已高，手邊又無可用之人，於是下山收我們的師尊為關門弟子，將一身絕學傾囊相授。
“師尊進入衡山鑿石室而居，辟穀煉氣，修煉有成後名聲越來越大，傳到敬宗皇帝耳中，召去長安問長生之術，等返回衡山之時，借天子之力，一舉奪回降真宮和息庵，把五行拳發揚光大。
“今日要傳你的，就是這套五行拳。”
周天功包括大小周天吐納術和丹道吐納術，源自上清派吐納延津內養之法，是衡山派的內功，五行拳則是外功，二者一內一外，內外兼修，相輔相成。
五行拳共分五重，配合小周天修煉的只有第一重，從第二重開始，要修煉了大周天吐納術，氣通百脈才能修習。
郭弘修煉《黃庭經》，天然氣通百脈，沒有這種限制。
五行拳每增長一重威力會比上一重大四成，比如一個人第一重正常出拳是百斤力，第二重是一百四十斤，第三重一百九十六斤……到了第五重就能打出三百八十四斤。
後世的世界重拳記錄大約在四百到五百斤左右，不過那些拳手的體重是正常人的兩倍，古人肉食較少，五行拳能讓普通體型的人發揮出接近四百斤的力量，已經很厲害了。
李小龍用拳頭能打出三百五十斤的力量，使用雙截棍是一千六百斤，五行拳是拳法，近四百的力量也是拳法的極限。
不過郭弘才十二歲，就算煉成第一重，跑起來藉助衝力也只能發出十斤力氣，當然，長大後力氣也會隨之增長。
ps：歷史人物：趙中閒