“手拉手盲走，對，不要害怕，勇敢的相信你們身邊的人，用心感覺周圍！”
“好，停下，不準睜眼。現在開始聽音樂，無論播什麼，按照自己的本能做動作，什麼都可以。”
“對，都給我動起來！”
“別停...跳什麼不重要...”
步凡看著手舞足蹈的八個學員，表現最好的還是蘇澤林，畢竟舞蹈專業，舉手投足很優雅，各種動作揮灑自如。
趙池，中戲資深老師，出道就是巔峰，在老謀子的活著裡演葛大爺和鞏大姐的大女兒，後來留學島國研究舞臺劇，帶過不少明星學生。
火是因為參加一檔演技類節目，也是作為表演導師，賺足眼球，聽說現在自己成立工作室，混的風生水起。
現在進行的是解放天性，是所有專業院校的第一課。透過表演互相鑽褲襠、扮小丑、演猩猩、做遊戲等方式。
開啟被禁錮的孩子，放鬆身心，協調肌體。
最後完成自己以前不可能做到的事情，獲得前所未有的體驗。
解放天性源於斯坦尼斯拉夫的表演教學體系，綜合參考弗洛伊德的精神分析學和德國早期表演教學大家凱德爾賓德的心理舞蹈教學說，結合自身經驗沉澱出的課程。
步凡自己跟著王磊的這段時間在學校也訓練過，但現在有更深刻理解。
所謂解放天性，精髓其實是如何發掘內心被封鎖的潛意識，並且打通與肌體行為之間的關協調關係。
說到底還是一個不斷進入內在發掘自己的過程，不是一個靠耍潑、發癲、模仿動物就能實現的簡單過程，否則直接找潑婦、耍酒瘋的和大猩猩來當演員更合適。
曾經看過一篇報道，當年著名導演李導談到《少年派》的扮演者蘇拉時說，他們經過很長時間挑選，在三千個少年中找到他，基本就是一張白紙。
然後便進行三個月的表演課訓練，身體是耐力和力量等，表演方面的則是給他請來瑜伽教師，利用冥想訓練讓蘇拉在經過一段時間的自我懷疑後，找到自己內心潛藏的那部分。
現在很多演員都喜歡打坐，比如李傑，拍戲有空就要打坐冥想，達到挖掘內心潛力。
因為從人類誕生起，就有各種枷鎖疊加在我們的身心，開始不知道火會燙、水會嗆死人、不知道惡狗會咬人，不知道在桌子上爬到邊界會掉下去......
都是在各種危機中修正自己人生和自我的界限，長到一定年紀，身體已經足夠了解各種危險併成為潛意識，學會無數種趨利避害。
心靈和行為在不斷約束中並且伴隨我們一生，比如我們逐漸知道了上課不能隨便說話、我們不能成為天才、不能飛、不能看到喜歡的人就隨意去表白、不能輕易說出自己的夢想否則會招來嘲笑等等。