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第220章 220章:跳長繩(4) (2 / 3)

姚順說:“這個我不知道要加大多少擺幅啊?而且擺幅加大我也不確定姚順能不能做出對應的調整來。”

關老師想了想後說:“這倒也是,不過,你和牛剛還是要隨機應變點才行。畢竟偶爾有人絆下手似乎是經常發生的。”

關老師接著說:“所以,當發現有人絆了下手或者帽子的時候,你們稍微張下手加大下襬幅就好了。”

自然,姚順答應了。之後,關老師對牛剛也有了類似的要求。

於是,接下來跳繩的成績又發生了進步,不過這次進步基本上都是男生們的功勞。

而女生,似乎就沒有太多進步。

畢竟,這個跳長繩看起來只是在考驗跳繩,實際上考的不只是跳繩。

因為,在跳繩的過程中,隨著繩子轉速的加快,隊伍的移動速度也在加快。

所以,到了後面,全程基本都要在非常有節奏的跑動的過程中完成。

而這跑動的時間還是比較長的五分鐘,所以女生的成績進一步提升就顯得有些困難了。

雖然一開始總跳躍480下的時候女生能佔據半壁江山;不過到了這逐漸接近比賽的日子,男生的進步則顯得更大。

並且,在這跳繩比賽的幫助下,孩子們的1000米成績和800米成績都有了一定的提升。

甚至連袁理這種體重淨值非常高的人士也及格了。

吳真實則走運的跑進了3分55秒,這已經算是個相當不錯的成績。

跑完1000米後,吳真實坐在操場中央,粗喘著氣,顯得非常高興。

畢竟,沒有專門進行過跑步訓練就獲得了不小的進步,這是之前所不曾想過的。

要知道,1000米跑考試之前還有些擔心萬一沒發揮好會不及格呢。

不過,仔細一想,吳真實明白了,這跳長繩其實順便也就訓練了跑步。

畢竟每跳一下,就相當於要在跳長繩的八字形的總路程上跑個一圈。

所以,隨著跳長繩成績的提高,每個人圍著跳長繩的圈數也在穩步的提高。

自然,體育考試到了期末考試的時候,音樂課和美術課也都結課了。

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