阿科師傅眼神很快恢復了正常，這種體力怪他見得也不在少數，要不是這群人強於他們，那他們也不會做靶手，教練這些職業，而是自己上臺去打拳了。
“阿星看起來很習慣阿斯塔納的氣候啊。”雖然已經改名為努爾蘇丹，但是這座城裡的人還是習慣性地稱呼城市為阿斯塔納，要改過來一件已經存在多年的事情並不簡單。
“還好吧。”陳星慶幸自己衣服穿得少，不然肯定得熱出汗來，這座城市的嚴寒對他不管用。
“這幅身體真是讓我羨慕啊。”阿科笑著搖了搖頭，他並不是出生在阿斯塔納的人，況且那時候這裡還不叫阿斯塔納。
他是後來才搬入首都的，而這過程，又與門羅這個名字有著多處聯絡。
他最初待在這座城市的時候，可是花了好久才適應，曾經被叫做白色墳墓的地方這氣候可真不簡單。
“嗨，阿科師傅的身體才叫好，我到了您這年紀身體指不定沒您好呢。”陳星誇了回去，讓阿科師傅笑得眼睛都眯了起來。
“那我們再跑回去了。”阿科師傅可沒有在這休息的打算。
“好。”陳星更不是那種需要休息的人。
兩人就照著過來的路跑了回去，跑回河畔拳館之後，沒有停歇，阿科直接給陳星安排訓練專案。
首先進行的就是空擊，八分鐘到十五分鐘一組，並不是簡單地對著空氣揮拳，在這十分鐘左右的時間內，需要保持快速的空擊節奏，也就是陳星自己的節奏。
屬於他，不屬於任何人的節奏，在這方面阿科這類教練也沒什麼好教陳星的，事實上達到了陳星這類級別的拳手，很難再有人教點什麼，就算能教也不太可能是拳擊教練來教，而是從其他拳王身上學到點什麼。
但教練的作用依舊不可忽視，他可以幫你制定好計劃，他知曉如何讓你快速進入狀態，逐漸調整直到達到頂峰。
很多拳手只需要練習一組空擊，而陳星不同，他的風格太過多變，所以他多練了幾組。
每一組的空擊節奏都不同，像是不同拳手的空擊，卻在陳星一個人身上湧現。
讓一直仔細觀察著陳星空擊姿勢的阿科揚了揚眉，這的確非常的少見，拳王面對不同的對手會有不同的應對措施，因此拳風有所改變是非常正常的，可像陳星這種拳風截然不同的人還是很少見的。
就比如此刻正在空擊的陳星，那閃躲的動作，在兩側的側屈之後還要連續向前並揮拳，腳步向前，並不斷揮出勾拳，這個姿勢太過熟悉，幾乎每個拳壇的人都能認出這種動作。
很明顯的泰森動作，泰森的動作在整個拳壇都是獨樹一幟，從小訓練他的教練為他量身打造的獨特攻防體系和訓練方法，讓泰森擁有著與所有拳手都不同的動作。
放棄了傳統架勢，雙手始終處於可以隨時出重拳的狀態，隨時準備一拳打爆對方，在移動中打擊對手，不斷地迎擊。
這導致了什麼？
這導致了泰森成為了一名毀滅性的拳王，在巔峰時刻更是連連在觀眾喝一口水的時間內KO對方拳手，讓觀眾大呼花大錢買票就看了幾秒鐘，但依舊為泰森的表現瘋狂。