第 53 章
在定線員培訓班的最後一天考試中,每個人都要定一條線來讓別人攀爬。飛羽當時爬的就是楊老師定的線。
難度高,但重點不在於虐人,而是在於迷惑選項。
後來鵬哥專門請楊老師到自己的巖館,為飛羽定了國際大賽水準的線,方便她的訓練。
從這些線來看,楊老師有一個超乎常人的能力:他能研究透各大比賽上真實線路的難點考點,然後快速用自己手邊的巖點來模擬出類似的挑戰。這對於國內運動員來說是相當重要的補充。
由於地理位置等原因,我國運動員不能像歐洲運動員那樣,在極富攀巖文化的整個歐洲隨意旅行訓練。歐洲有大量頂級賽事的定線員,平時也會參與一些當地巖館的定線,這讓那裡的運動員能更廣泛的接觸到大賽級別的線路,更熟悉不同風格定線員的各種思路。
日本作為攀巖和定線員大國,其國內特有的“刷線文化”也讓他們的運動員能夠見識更多的線,哪怕是面向普通民眾的巖館,也經常有大神級別線路出現。
熟悉楊老師的飛羽信心大增,再次感慨不愧是國家隊,能找來這麼多資源為訓練所用。
楊老師清了清嗓子,略微靦腆的說:“各位選手好,各位教練好。我們定線組接下來的任務是在奧運前為各位提供盡可能多的線路,線路會有兩種型別,一是盡力複刻最近三年國際大賽上的線路,讓大家大量感受大賽線路。二是可以接受各位選手和教練的’點餐’,你們想專門訓練哪些難點,我們就為大家設計出什麼樣的線路。我們會盡可能滿足大家對線路的需求,謝謝!今晚我們會先把b館的攀石區線路完整更新,所以各位如果對攀石線路有需求,現在就可以來找我們下單。”
飛羽開心的走到楊老師跟前:“太好了楊老師,有你在我感覺又多了一層信心。”
楊老師笑笑:“你的信心都是來自於你自己,我只是把支援工作做好而已。前兩天的比賽我看了,線路風格特別明顯,你自己有什麼想法嗎?”
飛羽直說:“嗯挑戰很大,我現在發現三處需要大幅提升的地方:耐力、柔韌性、還有翻越大包。您能幫我每週都融進去這三個挑戰嗎?最好是多方位捶打我的。”
楊老師在本子上記下:“沒問題。我們這次進貨了幾十個不同造型的大包,一個比一個變態,保證多方位捶打你。至於柔韌性和耐力,我會在女子線路裡專門加入,但你還可以考慮另一種方法。”
“什麼方法?”
“去練男子線路。”
飛羽一秒就明白了楊老師的意思。
“對,你已經明白了。男子線巖點間距更大,所以有些靜態動作要求你的腿跨得更遠伸得更長,強迫你增強柔韌。更不要說男子線對力量和動態的要求更變態,你確實可以試一試,但是一定得保證安全和體力。”
在一旁聽著的小潘教練附和道:“沒問題。我會陪著她練男子線路,安全和體力方面我會盯著。但咱們得在男運動員練完的情況下才用,不能影響他們的訓練。”
“我懂。正式訓練時間我們走自己的線,男子線另外找時間。小潘教練,您再幫我從日程裡摳點時間,加上男子線的訓練。”
“你的這個訓練計劃,真的已經被壓榨到極致了,給我點時間讓我想想辦法吧。”
小潘撓頭。
第一天的訓練以適應為主,飛羽因為過於興奮的原因,晚上回到宿舍還有些意猶未盡。
但她只是簡單的給父母、陸風銘還有鵬哥發了訊息簡單彙報,然後洗澡睡覺。
第二天早上8點,體能訓練。