“今天全是體測，我3000米跑拿了零分。”
“零分？你跑了多久？”
“15分半，我覺得跑挺好的，可是我沒對速度沒概念。”
“嗯……不知道你們集訓按什麼標準來選人，你最好再關注一下，這個成績可能會影響你入選。”
飛羽趕緊放下手機認真聽。
標準領導模樣的張局終於講完，潘指導又上臺繼續。
“這次選拔的標準是綜合大家在第一天的課程表現打分和第二天的體能測試加權算總分，取分數最高的男女各前三名。但如果有任何一個單項得零分，則失去名額，自動選擇下一順位的選手頂替。”
飛羽震驚。她的3000米跑是零分。
潘指導繼續：“明天所有6項都有補考機會，如果誰覺得自己單項成績不理想，可以參加補考。這是過去從來沒有過的補考，希望各位選手充分利用這次難得的補考，為自己爭取到理想的名次。等下我們會把今天為止每個人的單項成績、總分還有排名貼到餐廳大門上，你們先盡情享用晚餐，回房前記得看看自己排名，明天早上8點前找教練組報名補考。”
誰還能盡情享用晚餐啊。飛羽直接哭哭。
她給陸風銘發了條sos：“我明天要補考3000米。”帶上一個鴨子哭泣表情。
陸風銘迅速回複：“別緊張，先吃飯。等你回房間之後，給我打電話，我幫你想辦法。你的身體素質肯定能透過。今晚重點補充優質碳水，對長跑更有幫助。”
食之無味，但飛羽仍逼自己吃下一小份咖哩海鮮飯。為了第二天的長跑。
餐廳大門上貼的成績單，飛羽正好是女子組總分第三名，而第四名第五名和她的分數都非常接近。
每個人都可以在明天選擇任意科目補考，爭取到更好的成績和名次。也就是說明天才是真正的內部比賽，除了3000米必考外，她還需要認真考慮要不要額外補考幾項，幫自己提分。
回到房間，她立刻電話陸風銘。
“你有什麼好建議？”她開門見山的問。
“看總分和單項分，對你威脅最大的是第四名的劉熙和第五名的王蓬蓬。這兩人我比較熟悉，都是能拼的選手，耐力和大肌肉很強，但技巧和指力比不上你。我個人推測，她們兩人明天都會再沖一次000米分數等級，劉熙只要比今天跑快15秒，就能多1分。王蓬蓬也一樣。”
“她們還會補考其它項嗎？”
“很可能會補考深蹲和臥拉，這兩項適合拼一下。另外三項不太容易比今天成績更好。但就算這樣，她們也很難在一天之內提升太多，不至於超過你的總分。也就是說，只要你0秒，就一定能保住參賽名額。”
“可是0秒啊……”不知不覺間，飛羽的語氣裡帶了些撒嬌。
陸風銘沒見過這樣的飛羽，愣了一秒，隨即回答：“別怕。我有高階的應試技巧，保你成功！”