見飛羽給礦泉水蓋好蓋子，秦臻便開口。
“下面做慢速俯臥撐。20個就行。中間斷掉就從頭來。自己數，開始！”
飛羽驚的張大嘴，說不出話來。平時做20個俯臥撐對她來說也就是一咬牙的事兒，但負重跑之後緊跟著慢速俯臥撐，只怕魔鬼也不會這樣安排。
但想到自己不久前挑釁叔叔，總得給叔叔一個贏回面子的機會。這樣想著，她費力的調整到俯臥撐準備姿勢。
“一——”飛羽驚訝的發現自己竟然不會做俯臥撐了，胸肌和背肌稍一用力就痠痛。
“二——”她強撐著又做了一個，沒想到這次大臂也跟著開始痠痛。
“三——唔！”向下的過程中一個沒撐住，飛羽的臉埋在瑜伽墊上。
“從頭來。”秦臻的語調沒有起伏。
飛羽重新把自己撐到起始位置，剛開始嘗試就又一次摔下去。
“重來。”
她再次撐起，在起始位置連做兩個深呼吸。
“我陪你一起。”突然右側響起一個聲音，原來是大龍教練也變成了俯臥撐姿勢。
飛羽受到鼓舞，點點頭，看向自己正前方：“一——”
一次勉強但終於完成的俯臥撐。
“二——”
兩人又一起完成一次。
“三——”
“四——”
“五——啊！”飛羽再一次摔在墊子上。
“重來。”秦臻的聲音。
“一塊兒吧。”左側響起一個聲音，原來是新入職的一位女教練陳丁寧也帶著墊子過來。
飛羽點頭，調整姿勢和呼吸，再一次開始。
“一——”
一滴汗浸濕了眼前的瑜伽墊。打濕了上面印著的字母。
“二——”
又一滴汗落下。
“七——”
瑜伽墊上已經洇出明顯的水漬。