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第152章 眯眯眼都是怪物 (3 / 5)

屬實是剛才千花醬的慘狀都被紗倉響看在了眼裡,怎麼也沒想到這個帥氣的小學弟居然下手這麼狠,對著她使命造

冷血,無情...

而且儘管相處的時間不長,紗倉響就看出來了千花醬對於石上君的關係似乎不一般,對他的依賴性相當之強。

這年頭姐弟戀不稀奇,年齡大的反倒依賴年齡小的,這...

誇張點這是父女局啊...

紗倉響只想說城裡人真會玩,她一個郊區的和市區裡面的真就看不懂。所以她被石上點名了,能不超級緊張嗎..

石上順著紗倉響的手指方向看去,看著那裡的器械嘴裡就不由自主地緩緩吐出了兩個字

“邪道.”

藤原千花重複了一遍

“邪道?”

她覺得十分奇怪

那臺構造簡單的機器,而且響同學說那個非常適合初學者,怎麼就和邪道掛鉤了....

石上所說的邪道,這就是健身人士內部存在的一些鄙視鏈在作祟。

很多人認為

“崇高的胸部肌肉鍛鍊,就該用自由重量來鍛鍊,運用器械這可是邪道!”就看不起用器械版鍛鍊胸肌的方法。

所謂的自由重量:一般是指能夠隨意移動,可以增減負荷和改變器械運動軌跡的鍛鍊器具。其中的典型就是啞鈴和槓鈴。

也就是臥推,人平躺在皮革板上雙手用力撐起槓鈴,槓鈴的配重可以根據人的意願自行控制執行軌跡以及重量等引數,使用過程中的運動軌跡是由自己說了算的,因此對本人的控制能力要求比較高。

算進階版

而紗倉響帶著藤原千花要去的機器就是器械版的臥推,而固定器械的特點是其運動軌跡是固定的,這種簡單的操作即使是沒有任何鍛鍊基礎的人在使用時依然可以按照器械設計好的運動軌跡精確使用發力肌群完成動作。

就比較無腦。

所以自由重量的普遍看不起用固定器械的,形成這種鄙視鏈,也就是一些老鳥對一些小白的高高在上罷了。

所以有點健身基礎的都不會選擇固定器械,追求的是有技巧性的自由器械。

“呵,新人啊~”這種鄙夷感。

但石上只是玩梗,笑梗不笑人,沒有看不起新手的意思。哪個高玩,不是從小白過來的。

他是個結果至上主義者,不管什麼器械只要真的起到了健身的作用就行了。

石上不挑的

知道那臺機器確實是最適合沒有健身基礎的千花學姐,那就夠了。

“沒什麼,千花學姐。”

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