高雲他們神情激動，他們相繼走上了擂臺上，接受蕭雲龍對他們近身搏殺之術的教導。
一直以來他們最大的夢想自然就是接受實戰訓練，唯有掌握了搏擊之術才能夠變強，現在他們終於有資格學習這搏擊之術了，因此他們心中的確是很高興，也很認真的聽取蕭雲龍的教導。
“搏殺之術無非就是自身的力量配合拳腳的運用，這當中力量的因素極為關鍵，這就是我先訓練你們自身力量的原因。至於拳腳之術，最常用到的拳法攻勢無非就是三大類……直拳、勾拳跟擺拳。直拳就是筆直平行的出拳攻殺，勾拳有左勾拳、右勾拳、上勾拳，擺拳有大小擺拳、左擺拳、右擺拳等。”蕭雲龍開口，他接著說道，“你們聽著是不是感覺到很簡單？沒錯，就是簡單…但你們想過沒有，這世上任何一種高深玄妙的拳術層層解刨起來無非就是直拳、勾拳、擺拳的組合搭配罷了。所以說，直拳、勾拳、擺拳是最基礎的拳道攻擊。但你們接觸最多也最常見的就是直拳跟勾拳。”
高雲他們紛紛點頭，由於人體手臂的解構特點，最常見的出拳方式的確就是直拳跟勾拳，至於擺拳則是需要特別的去練習才能掌握。
“我一直來修煉的都是最簡單的拳術，也就是我所說的直拳、勾拳、擺拳的基礎拳道攻擊。因為簡單所以迅猛，因為簡單所以粗暴。往往越是最基礎的拳道，其殺傷力才是最大的。”蕭雲龍開口，他繼續說道，“所以，接下來我會教給你們最簡單的直拳、勾拳、擺拳的出拳方式。”
“至於腿勢，你們只需要掌握兩大最常用的類別……橫掃腿跟側踢腿。橫掃腿就是雙腿橫掃而出，攻擊敵人的身體兩側。側踢腿則是扭合腰側之力，側身踢出，直踢敵人的正面部位。”蕭雲龍沉聲說著，他接著說道，“無論是我上面提到的基礎拳術，還是橫掃、側踢腿勢，掌握起來並不難，但要想爆發出威力，則需要成千上萬次的反覆訓練。”
“直拳有前手直拳、後手直拳的說法。不過在我看來，無非就是發力運用的不同罷了。前手直拳講究速度要快，更多的是運用手臂的力量出擊。後手直拳則像是一枚炮彈一般，腳步前蹬，扭合全身之力極速出擊，威力如炮彈般的攻殺而出。勾拳最大的特點就是以肩關節為支點，以腰身的扭合帶動整隻手臂的力量，沿著一定的弧度攻殺而出。勾拳的殺傷力極大，是拳勢中的破殺之拳。擺拳看上去很像勾拳，但發力的特點不同，擺拳以肘、臂為支撐點，出拳時需蹬地擰腰，橫向擊出，力達拳心。簡而言之，擺拳發力有一半來自轉腰，另一半來自蹬地。所以擺拳要求速度要快，要狠，一擊而中。”
蕭雲龍向高雲他們講解這三大類基礎拳術的要訣特點。
末了，蕭雲龍說道：“現在，你們開始跟我學習這三大類最簡單的拳術。”
說著，蕭雲龍從直拳開始示範，他先是猶如放慢動作般的緩慢出拳，這當中他腳步如何蹬地，腰身如何扭轉，整個直拳的發力過程都緩慢的演示而出。
高雲、方侯他們一個個看著，也在認真的模仿學習。
蕭雲龍一遍遍的演示，直至高雲他們初步掌握了出拳的方式，而後他開始糾正他們的出拳發力的錯誤所在，認真的教導著他們。
直拳跟勾拳相對而言比較容易掌握，擺拳則是有些困難。
不過在蕭雲龍的糾正指導之下，高雲他們也掌握了擺拳的出擊方式，唯一所缺的就是擺拳發力的技巧他們仍是不夠嫻熟。
這需要一個過程，更是需要反覆的練習，他們基本沒有武道底子，要想一下子掌握是不可能的。
高雲他們一遍遍的練習，加上蕭雲龍不厭其煩的指正之下，到了下午時分，高雲他們總算是初步掌握了這三大類基礎拳勢的運用。
說起來任何一個人都能夠打出直拳跟勾拳，但發力技巧不同，打出去的拳頭的威力自然有區別。
蕭雲龍要教導高雲他們的就是如何正確的發力，從而達到出拳時的威力最大。
直至最後，高雲他們一個個在演示直拳、勾拳、擺拳的時候已經虎虎生威，開始有點模樣了。
當然，這在蕭雲龍看來仍是遠遠不夠，這也急不來，需要無數次的練習才能真正的有所成效。