趙玉瑩雖然沒有湊過去，但是豎著耳朵聽，把這些動作都記在心裡，照著學。
這時候才發現，以前方芳教她的時候留了一手，這人心思太重了。
“趙玉瑩，咱倆一起練吧！”
黃么妹湊過來，她喜歡和她在一起，對脾氣，看著就順眼。
“好啊！”
趙玉瑩臉上堆著假笑，她其實很不喜歡黃么妹，但是對她的示好，她照單全收。
“你幫我下腰，扶著我腰這裡。”
趙玉瑩笑著把黃么妹的手放在自己腰兩側，然後緩緩的向後彎腰。
黃么妹緊張的扶著她，生怕把趙玉瑩摔了。
那邊陸思慧獨自訓練，方芳講的這些，王團長以前和她說過，教了一遍她就會了。
黃教官過來看了一下，練習的都算用功，看到方芳能幫戰友們講解技巧，對她的意見少多了。
這也是方芳有心機的一面，她教張曉梅她們時，從鏡子裡發現黃教官，站在門口注視她們呢！
訓練結束，可以休息一會兒，十月份是深秋，馬上就入冬了，外面很冷。
陸思慧走向操練場，繞著操練場慢步跑起來。
在這樣冷冽的空氣裡慢跑，能增加身上的血液迴圈，對練習氣息很重要。
“思慧。”
熟悉的聲音響起，陸思慧停下動作看過去，看到穿著一身軍綠的身影時，她笑了。