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“疼的時候不能強扭，這樣反而容易造成韌帶拉傷，要學會吐氣和放鬆，這樣慢慢的，拉韌帶也就不會那麼辛苦了。”
方芳盡管瞧不起張曉梅和這些來自農村的女兵們，但是在這個可以表現自己，籠絡人心的時候，她還是開口介紹自己的經驗。
“首先在練腰之前，先要把肩部解決了，肩開了下腰抓腿也就更能輕鬆些，然後就是練腰了，最開始的時候需要有人幫你搬腰，抓緊起來蕩腰，用力的甩開，可以在把杆上練，每次下去要狠，這樣時間久了，腰就拉開了，這些都是技巧。”
她說這些的時候，覺得有種高人一等的感覺，面對的都是連基本功都不會的文藝兵，眼裡閃過嘲諷，真不知道是怎麼進來的，她當初可是被考了基本功的。
“謝謝你，方芳，你能幫我們演習一下嗎？你說的我們聽不懂。”
張曉梅看到她眼裡的不屑，但是還是厚著臉和她商量。
“好，你看著。”
方芳眼裡閃過不耐，但還是過去把松肩，下腰展示了一遍。
“剩下的就是勤學苦練了，你們自己去練習吧！”
方芳沒有教人的耐性，只演習一遍就不耐煩了，不肯再教她們。
張曉梅和黃么妹比較笨，這倆人是一點基礎都沒有，在農村扭過大秧歌，跳過忠字舞，這都是簡單動作。
張曉梅和黃么妹的情況不一樣，她會唱歌，聲音美，而且會樂器，二胡拉的不錯，這也是她能來被錄取的原因。
畢竟文工團裡不光是舞蹈，還有合唱，獨唱，已及樂隊快板等等，缺一不可。
所以她們才會被破格錄取，李梅吹的一手好笛子，悠揚動聽的讓人眼前一亮。