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六點半之前必須準時到達集合地，然後就是舒筋活血環節，很簡單的跑步五公里。
身後有拿著鞭子的教練隨時隨地的給予他們愛的鞭策。
真鞭子，真打，真疼。
熱身運動之後就是休閒時間，時間長達兩個小時，但吃飯只佔二十分鐘，後續的時間是與其他演員對戲。
這算是難得的休憩時間了，因為後面他們就沒有如此的好日子，下一個副本是酒店附近的一家健身房，別看有空調吹，但滋味一點不好受。
因為訓練專案是實在太特麼多了，完不成不給吃午飯，不給午休時間。
這不是開玩笑，這是李彧制定的規章制度。
佟大偉與他倖存的小夥伴沙逸終於將這場堪稱地獄之旅的磨難給堅持下來了。
他們從未如此迫切的期待劇組開機，只要開機就不需要鍛鍊了。
是吧？或許吧。
不過短短七天的鍛鍊也讓兩人的氣質發生了不小的變化。
佟大偉本身就愛好健身，他的肌肉很結實，絲毫不亞於李彧，他唯一的缺點就是面相自帶痞氣。
幾天的鍛鍊讓他完成『奶』油小生了硬氣大漢的轉換。
老沙就有點一言難盡了，他的八塊腹肌很固執的抱團在一起，外面還有一層白花花的棉花在保護。
短期訓練達不到理想效果，於是他比佟大偉多了一項訓練科目每天一個小時的日光浴。
你想想一個凍北老爺們穿著一條短褲，在三十多度的天氣裡跟炙熱的太陽正面直懟。
這得是多麼不怕死的勇氣，三天，他就獲得了一身至尊vvip專屬的尊貴面板。
雖然他的體重沒有太多的變化，不過老話說的好：黑『色』顯瘦。
而唐糖的人物就是保持美美的就行，很簡單的事情，卻不是什麼人都能夠完成的。
即便美顏如我糖，也得把她錚明瓦亮的額頭遮住才行，不過她不孤單，她的好姐妹狐小羋的情況並沒有比她好到哪裡去。
好吧，反正就這樣，劇組開機了。