阿媛和阿達談了一年不到的戀愛，阿媛提出了分手。說實話，這一年不到的時間裡，阿達對阿媛一直都不錯。可問題就出在阿達不太注意自己的個人生活習慣，阿媛提了好多次意見了，阿達卻沒怎麼當一回事兒。
阿達看上去的年齡要比實際大十歲，他喜歡抽煙，喜歡喝酒。嘴裡的味道總是濃濃的煙味和酒味，牙齒是泛黃的，面板也很幹燥。論經濟條件，阿達的每月收入並不低。可他就是喜歡吃垃圾食品，還把這些亂七八糟的垃圾食品當主餐吃。到了晚上，就去泡酒吧。泡到淩晨三、四點，才回家睡覺。
平日裡，阿達的工作不需要坐班。因為他是自由撰稿人，在家裡就可以工作。據他說，寫東西是需要靈感的，靈感越多，寫的東西越生動。因此，他向阿媛解釋，這樣的生活習慣就是為了培養靈感。但是，阿媛認為，如果沒有健康的生活習慣，那麼就不必要再談什麼戀愛了。身上刺鼻的煙味和酒味，讓人望而卻步，更不要說戀人之間的靠近或親近了。
就這樣，阿媛和阿達和平分手了。兩個月後，透過朋友介紹，阿媛認識了新的男朋友阿冬。與阿達完全不同，阿冬是個挺陽光的男人。平日裡，他喜歡運動，喜歡室外活動。不抽煙，不喝酒，不泡酒吧，注重飲食結構，生活作息很有規律。也許是得益於這種健康的生活習慣，他看上去的年齡要比實際小五、六歲。兩人站在一起，還是很般配的。
阿媛對阿冬很滿意，她希望他能一直保持這種生活習慣。她告訴他：“我的爸爸媽媽都是不抽煙不喝酒的人，家裡來的客人也很少有抽煙喝酒的。從小到大，我的生活環境就是這樣的。所以，一聞到煙味和酒味，我就特別敏感，特別不舒服。”
阿冬笑著說：“呵呵，我的生活環境也是無煙酒狀態的。我和你一樣，也不喜歡煙味和酒味。特別是聞到劣質煙的那種煙味，我會被嗆得幹咳、胸悶和頭暈。”
2014年6月，巴西世界盃開賽了。阿冬身為資深足球謎，自然興奮不已。每一場比賽，他都不捨得落下，生活作息也發生了變化。巴西和中國的時間相差11個小時，中國觀眾只能在半夜裡看到這些足球比賽的直播。所以，阿冬把正常的睡眠時間都用在了看世界盃上。
就這樣，阿冬半夜裡看世界盃。第二天上班，總是打不起精神。下了班以後，就趕緊回家補睡眠。關於感情方面，他根本沒有時間去談戀愛。漸漸地，有些冷落了阿媛。阿媛當然很生氣，她建議阿冬不要再熬夜了，看不成直播，就看錄播嘛。
阿冬覺得，盡管阿媛的建議是不錯，可作為資深足球迷，若是不看直播的話，感覺就是不夠過癮。第二天上班，肯定有人會議論昨晚的比賽情況。這種先知道比賽結果的感覺，就像是吃了別人嚼過的食物，即使看了重播，也沒有任何味道了。
後來，阿媛向阿冬發出了最後通牒：“我不是硬讓你陪我談戀愛，我是關心你的身體健康。你這樣熬夜下去，身體吃得消嗎？你是不是還想撐到決賽？你覺得你能撐得到嗎？”阿冬知道阿媛是為了他的健康著想，才這樣說的。說實話，阿冬也覺得自己的這種生活方式有問題——決賽沒撐到，自己可能先倒下了。
“我最喜歡的德國隊進入八分之一決賽了，德國隊的比賽還是要讓我看的吧？”
“那好，你只能看德國隊的。”
“啊？無論德國進不進半決賽，半決賽的比賽一向很精彩，就兩場也讓我看吧？”
“你討價還價啊！”
“決賽有兩場，季軍賽我不看的，我只看冠軍賽。冠軍賽總要讓我看的吧？”
“好吧，世界盃四年才一次，同意你了。你說到要做到，只能看這麼多啦。”
阿媛是和自己的父母住在一起的，阿冬也是和自己的父母住在一起的。盡管沒有阿媛在身邊監督，但是，阿冬還是履行了承諾。讓阿冬感到最最高興的事情，就是德國隊沒有辜負希望，進入了最後的決賽，還拿到了世界盃冠軍的獎杯。