韓石體內的石元力，此刻便如一塊燒紅的生鐵，被千百次地錘鍊著。
這樣的場景，在他記憶中，曾經無數次閃現，看著一塊塊生鐵，在爹的鐵錘下，不斷地錘鍊，直到變成各種各樣的鐵器，其中，不乏寒光四射的刀劍。
其實這世間萬物，有許多東西，都如那塊生鐵一般，需要錘鍊，只不過，用的不是錘，而是心。
對於大多數的修士，修道的關鍵，便是提升修為，為此，會千方百計地尋找突破的機會，但對韓石來說，提升修為固然重要，但更重要的，卻是在修煉中，突破一個個極限。
在他看來，每一次的突破，都意味著一次機會，在不斷的壓制中，去挑戰極限的機會，而不是單純地吸納元氣，直到修為自然突破，韓石即為修士，亦是石修，這便給了他一個極好的機會。
修士，修的是道，除了意境感悟之外，剩下的，便是一口氣，憑藉這一口氣溝通天地，故而在上古之時，修士又被稱為練氣士。
但練氣士，注重的是精氣神，反而對自身的肉體，關注不多，這也導致練氣士的肉身之力，遠遠比不得元神之力。
而石修卻是與練氣士有互補之處，亦有非常大的區別，石修首重的，便是肉身之力，其次，才是對道的感悟。
在修士與石修都達到一個極強的程度時，區別便非常明顯，以碎辰為例，當石修眉心中出現完整的第六印時，一拳轟出，便有碎滅星辰之力，修士，雖也能做到此事，但憑藉的，是法術神通，也就是藉助天地之力，若是光憑肉身之力，碎滅的，絕不是星辰，而是修士自己。
簡單地說，修士修的，是心，而石修修的，是身，如今的韓石，實力為何遠超相同境界之人，便正是因為他所修的，是身與心同修。
以心修身，以身修心，以元力錘鍊肉身，再以肉身，錘鍊元力。
他沒有忘記，打鐵所用的，也是鐵。
錘鍊元力，對意志要求極高，在那些實力雄厚的宗門中，此事必須要由長輩出手，被施法者，需要咬緊牙關硬挺過去。
挺過去，前方一片光明，挺不過去，便很難有決心再一次挑戰。
無人施法，完全依靠自身之力來錘鍊元力，即便是韓石，也感到無比艱難，這種艱難並非只是痛苦，更多的，是一種無力感。
在渾身痠痛無力之時，需要做的，便是不斷的堅持，韓石雙眼樸實無華，但卻蘊含著無比的堅定，有破除一切阻隔的信念，此事與他在迷宮中築基比較起來，已輕鬆許多。
不知過了多久，韓石的石元力，漸漸磨到了無可精煉的地步，韓石長出一口氣，緩緩收功，他原本達到元丹後期的修為，在這種錘鍊下，有如被打落一般，回到了元丹中期。
至此，韓石才堪堪展現笑容，回到元丹中期，並不意味著變弱。
這三個月的閉關，他的實力，有了天翻地覆的變化，較之三個月前，至少強橫了三倍有餘，此刻若與那許晨再度交手，韓石有信心，讓此人敗得心服口服。
驀然，韓石一拍儲物袋，從中取出一枚玉簡，這玉簡中，記載著三個月來，長海城所發生的大事，其中，當然包括那漫天浮石的異象。
此事發生之時，恰是韓石突破到上品青石修之時，他稍加推測，便知曉此中關聯，只不過這種關聯，就連韓石自己，也不甚清楚。
少頃，韓石將玉簡收回，對他來說，眼下最重要之事，便是爭奪雷雲令之戰。