葉紫檀翻開乾坤大挪移後，第一頁就寫了乾坤大挪移的心法口訣：
東南西北中，
天地日月明。
陰陽五行法，
乾坤大挪移！
乾坤大挪移的內功心法只有簡單倆式，但是“乾坤心法”彙集藏密與西域絕世秘傳心法之精華，其功效震古爍今，至高無上。勤修之則催動任何武林上乘功法如探囊取物耳。其式寥寥數言，但氣效極巨，正所謂“大道至簡”也。
第一式：聖火初動
姿勢：自然盤坐，身體正直。
手印：兩手在面前結聖火手印。
觀想：膻中穴處烈火燃燒。
解釋：聖火手印：雙手中指按壓膻中，其餘手指相抵。
功境：勤修百日，身轉純陽。
第二式：唯我獨尊
姿勢：自然盤坐，身體正直。
手印：兩手在胸前結成獨尊印。
觀想：萬物皆空，吾即宇宙。
解釋：拇指與中指相接，前臂交叉。
功境：以膻中為我宇宙之中心三百日，功成則永以丹田為中心。
注：七日內有任何異常現象則自覺放棄此功，否則後果自負。
乾坤心法苦修五百日方可修煉行功，苦修千日則為上乘。
才看了乾坤心法的葉紫檀，皺了下眉頭，電影裡的張無忌只修煉了幾個時辰就搞定了，自己居然要修煉4年左右才能修煉成功。
難道這是主角福利，葉紫檀耐著性子在看了一次，才發現張無忌修煉乾坤大挪移心法這麼快的原因，第一式就說了要身轉純陽，張無忌那個時候得火工頭陀傳功，已經是九陽神功大成了，所以練乾坤心法易如反掌，自己的混元八卦功可不是純陽功法，只能按秘籍來慢慢修煉！
葉紫檀沒著急修煉，反而把乾坤大挪移的招式看了看。
第一層龍象成就
一、本功法不要求雙盤坐，只需坐在椅子上垂腿正坐或站式亦可。但一定要選擇環境安靜、優雅、空氣清新的地點練功。頸直、頭頂懸、收腹塌腰、兩肩微張，脊椎挺直，頭頂梵穴正對天空，微微提肛，兩手掌心向上放在膝蓋上，放鬆天目穴，自然呼吸，氣沉小腹，如此靜坐，心無雜念。
二、凝神於天目穴處，片刻天目穴處有一明點，發出耀眼的光芒。這個亮點從天目穴飛出去落到一處極樂勝境，化成你本人的形象，和你一模一樣。