數千人迅速集結，訓練場上到處都是一二三四的番號聲。
陳心安站在高臺上，拿起了話筒，等大家集結完畢，安安靜靜站在下面，他才對眾人說道：
“我現在教給大家一套拳，你們沒事就練！
記住，不分時間，不分套路。
你們隨時都可以練，也不用從頭打到尾。
想到哪個動作就打哪個動作！
練的時間越久，對你們的好處越大！”
數千名特戰員靜靜的聽著，雖然沒有說話，可是每個人的臉上，都露出了驚喜的表情。
老大終於要傳他們真正的古武功夫了！
平時只是做了這些基礎訓練，就已經讓大家感覺到實力大漲。
那如果再練上一套威武霸氣的古武功夫，那自己豈不是要天下無敵？
可是等陳心安開始示範的時候，大家全都傻眼了！
這……也叫古武功夫？
好像就是模仿野獸的動作嘛！
甚至叫柔術都更加合適一點。
剛出院回到黑山虎的教官趙鼎山撇撇嘴，對身旁的孫維說道：
“我還以為是什麼了不起的古武功夫呢，沒想到就是一套健身動作而已！
我們需要這種東西嗎？
咱們的健身方法還少嗎？”
陳心安演示完畢，對眾人說道：“我知道你們心裡很失望，看出這不過是一套健身操而已。
但是不管你們想不想學。
這套健身操，該怎麼練就怎麼練。
一定要儘快練熟！”