可我們怕就怕歐洲球隊現在的打法，他不跟我們打內線，他就衝擊外線，靠個人的身體素質，把中國隊的外線防守撕開，靠中投、靠後衛突破造犯規，這就不是中國球隊的身體素質可以抗衡的。還有一個，我們一些防守球員，體能也是一個問題。
到了國際賽場上，那種壓迫感、緊張感，會加速體能的消耗。不過我看了你的比賽錄影，還有考慮到你十項全能級別的體力，應該再怎麼打，也不至於說體能吃不消……”
鞏教練跟江森說了許久，就像上課一樣，聊了足足一個多小時。
然後一邊聊，一邊就給江森制定起了訓練內容。
“投籃是肯定要練的，只有突、沒有投，那就沒有外線威懾力。另外比賽也要打。每天投五百球吧，要投進。兩週打一次熱身賽，人員我們來安排。日常訓練，就由馮教練帶著你。”
鞏指導說得輕鬆簡單，江森也完全沒覺得有什麼難度。
然後兩邊握握手，送走他們後，江森中午吃飯的時候，森之隊就多了個投籃教練，馮援朝。
老苗上桌後，橫豎看馮援朝不順眼，隨口一問：“要怎麼練啊？”
馮援朝微笑回答：“每天投進五百球。”
“五百球？”籃球專業出身的陶潤吉，頓時驚聲大喊。
按每三秒投籃1次的超快頻率計算，一分鐘也就投20次，一小時也就1200次，命中率要是接近五成，確實能投完。可問題是，每三秒一次的頻率，連續投一小時，這尼瑪或許一天還行，可要是從現在開始，連續練上十個月，這胳膊不就直接廢了？
所以一個小時投完，根本不可能。
就算平均6秒出手一次，連續兩個小時完成估計都夠嗆。
然後還要算上休息的時間，這樣一來，每天交給籃球的時間，至少是兩個半鐘頭。
可是……
江森的田徑訓練，現在哪怕每天多擠出一個小時，都已經很困難了啊！
“這過分了吧？”陶潤吉把這筆賬跟老苗一算。
老苗頓時怒視馮援朝。
馮援朝卻只是淡淡地回答：“中國的國手，哪一個不是還從小練到大，光論投籃，誰還沒投過三五百萬次？我們是拿看待天才的眼光，來看待江森的。但要想拿世界冠軍，就算是天下獨一無二的天才，他也沒有捷徑可以走。苗教練，人有多大膽，地有多大產，這話我是同意的。但是，也要遵循客觀規律。該乾的活兒，一點都不能少。要吃飽飯，就不能偷懶。”
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