虎導師也不理會大家驚訝的表情，繼續說道：
“煉體很簡單，這棟大樓一共88層，從今天起，你們每天上午要從三樓跑到到88樓，再從88樓跑到3樓.”
眾人一聽就笑了，這不是很簡單嗎？這些人都是強化基因級別的強者，這點距離還不是小菜一碟。
大家的敏捷屬性都很高，除了3個強化基因初級的人，其餘的都是50點以上的敏捷屬性，這樣的鍛鍊能夠煉體？
當即就有人說道：
“虎導師，你這樣就可以改造我們的基因？
我一天來回跑十次也沒問題啊。”
“是啊，這個運動專案對我們來說基本上沒有任何意義。”
“虎導師沒有搞錯吧？”
......
虎導師笑而不語，說道：
“好，接下來，我教大家一套基因改造功法，名叫顛倒乾坤。”
於是，虎導師開始講解顛倒乾坤的詳細要訣，一邊講解，一邊給大家示範，一個小時候，大家基本上領悟了虎導師講解的顛倒乾坤心法要訣。
“好，大家跟著我一起嘗試執行這套功法。”
虎導師站在大廳中間，眾人也一起站著，雙目微閉，開始運轉顛倒乾坤的功法。
《控衛在此》
葉天發覺，剛開始運轉這套心法的時候，身體沒有什麼感覺，可是，隨著時間延長，慢慢的，他聽到了波濤的聲音。
這聲音越來越大，越來越洶湧，整個人似乎站在大海之中，經受著波浪的沖刷。
所有人都慢慢進入了狀態。
兩個小時之後，虎導師讓大家從修煉中停止下來。
葉天睜開雙眼，發現自己全身都是汗。
三樓是沒有暖氣的，而且不知道什麼時候連窗戶都開啟了，雖然室內的溫度沒有外面那麼寒冷，至少也是零下十度左右，如此低溫下，每個人都是一身汗水。
大家這才明白，這套顛倒乾坤功法的確有不凡之處。
葉天發現虎導師也是同樣一身汗，也就是說，虎導師剛才跟著大家一起執行了2個小時的顛倒乾坤功法。
葉天又看了一眼大廳裡面的八個鐵塔侍衛，他們倒是沒有汗珠，應該沒有跟著一起修煉。
就在此時，大廳的大門開啟了，一個女子走進來，將兩個藍色的盒子遞給虎導師，然後轉身離去。