龍之洞窟的大環境適合修行，那大和自然選擇在這個地方修行。
不僅是他的神奇寶貝，就連大和自己都感覺在這個地方訓練的效果要更好一點。
水躍魚正在湖泊裡面和一隻年幼的迷你龍比賽，較量誰的游泳速度更快。
大和的神奇寶貝都在訓練，而大和並沒有陪同進行訓練，而是在製作精靈食物。
沒有大和與新田的日子，快龍他們只能繼續吃樹果。
雖然大和也用多餘的儲存精靈食物的罐子，將製作好的精靈食物給他們留下。
但是龍之洞窟裡這麼多的龍，就大和留下的那麼一點精靈食物，就算大家已經省著吃了，不出三天就被吃完了。
所以這次大和一過來，快龍和三首惡龍就特別熱情的圍上來，就是希望大和這次來，能幫他們多製作一點精靈食物。
所以大和將他的神奇寶貝安排好之後，就開始使用小龍們收集過來的樹果和材料製作精靈食物。
波克比也像蛋一樣漂浮在湖泊上面，用她的兩個小腳掌撥動水面，悠哉悠哉的在水面上遊動。
按照小龍們收集的食材數量來計算，大和製作成精靈食物，估計也不夠他們吃五天時間。
之前還不覺得大和製作的精靈食物有多厲害，但是吃過精靈食物之後，雖然手上的水果依舊甜美多汁，但是不知道為什麼，不香了！
所以這一次大和回來之後，他們都帶著水果熱情的湧上來，讓大和幫忙製作精靈食物。
龍之洞窟這座山，甚至周圍幾座山出產的樹果，的確比一般的果園出產的品質更高。
雖然不及大和製作的精靈食物豐富多彩, 但是吃起來同樣不差, 在沒有精靈食物的日子可以填補。
當然參與制作精靈食物的，都是那些追求味蕾享受的小龍。
大和只待了三天時間，就受不了這種每天製作精靈食物的日子，準備跑路了。
大和找到正在一處僻靜地點修煉龍神俯衝的快龍, 拿出能量方塊賄賂快龍, 想要讓快龍送他會帆巴市。
快龍前往帆巴市也算是輕車熟路，接過大和遞過來的能量方塊, 快龍放進嘴裡咀嚼。
快龍滿意的點點頭, 示意大和坐到他背上來，然後快龍帶著大和沖天而起, 朝著帆巴市的方向飛去。
快龍落地之後, 大和在地上跺了兩下腳，然後開啟揹包再次拿出能量方塊遞給快龍。
“謝謝你了，快龍。你快回去吧，我就不回龍之洞窟了。雖然我這三天製作的精靈食物不算多, 但也夠你們吃一段時間了。”