20分鐘很快就過去了，後面，他們說什麼就聽不見了。
不過，夠了，劉牧樵發現了一個陰謀。
強盜國美麗賤要把劉牧樵變成他們的人。
劉牧樵冷笑了幾聲。
想得美啊。
劉牧樵心裡有了準備，很快，就把這件事丟在一邊。
他按照以往的習慣，早晨，健身不能缺。
可一看時間，不對，才亞冬眠兩個小時，離天亮還早。
想起青雲子的內功心法，何不試著練習一下呢？
內功心法具有收斂意念的作用，它能夠讓人心靜如水。
劉牧樵的職業是醫生，過去，倒是沒遇到什麼考驗，即使給漂亮的女病人看病，也不會心猿意馬。
但是，最近搞整形美容設計就不同了，很多美得令人眩暈的美人，盯著她看，她也盯著你，不動心，那是假的。
要做到心如止水，有點不容易，光憑職業道德精神，顯然是不夠的。
也許，青雲子的“內功心法”是不錯的方法。
於是，劉牧樵按照青雲子教的口訣，開始練習。
練習了不到3個小時，劉牧樵驚訝地發現，自己的進步很快，3個小時就達到了第一層的境界。
第一層級，青雲子描述，全身的五臟六腑的功能會被啟用，別的器官被啟用了也許自己感覺不明顯，但是，胃，會感覺到飢餓；腦，會變得格外清晰；肺，呼吸會變得緩慢悠長。
一種很特別的愉悅。
用現代醫學講，就是身體的每個細胞都在歡呼，都處在亢奮的狀態。
這種情況，你只要不停止運功，就始終處在這種狀態中。
劉牧樵明白了，為什麼很多人痴迷如修煉了，
修煉本身就是一件很快樂的事。
當然，劉牧樵不知道，他進入第一層級是最快的，很多人要達到這種狀態，需要1到3年的苦修。
這1到3年時間就是最大的檻，99.9%的人，都在這個檻面前退卻了。