“收臀掖胯，兩膝內扣，腳趾抓地，含胸緊背，肩膀下沉，四肢要配合起來。”
江若東正在被一箇中年男子指導修煉八極拳，中年男子是楊叔，昨天門口的守衛。
楊叔是個不苟言笑的人，江若東在他的面前不敢放肆，認認真真的學習如何扎馬步，如何出拳，步型，步法需要做到協調一致，動作必須標準。
他今天休息，無事的時候，他也會進入館內鍛鍊。看見江若東在修煉八極拳，就忍不住上去指導了下，不曾想，這個年輕人竟然才剛剛開始修煉八極拳。
這可不得了，剛才他覺得江若東的動作出力不標準，是建立在修煉八極拳已久的情況下。
“楊叔，這樣修煉會不會有點慢，畢竟我起步晚，不能按照常規的訓練來學習國術。直接練習靠樁，吊袋，背撞這些類似的專案，會不會更好一些。”
練習扎馬步，原地出拳，江若東覺得有些簡單了，沒有另一邊的練習來得直接，效果也不明顯。
“外功修煉要有一定的內功基礎，不能貪快，別人這樣修煉要麼是有內功配合，要麼不懂。這樣修煉短時間內效果可能好一些，但是時間久了，會傷到自身內臟。”
楊叔擔心江若東操之過急，他不能時時看著，所以耐心解釋了一番。
江若東慶幸，幸好遇到了好心的楊叔，不然自己煉廢了都不知道。
“其實你的天賦很好，是我見過最有領悟力的人，僅僅一兩天的時間，你修煉八極拳就已經有初入門庭的跡象，如果有名師指導，過不了多久，就能跨入明勁境界了。”
楊叔真的很看好江若東，只是他有自己的家庭，需要工作，不能常常過來指導江若東。
江若東聽黃思蘭說過明勁，但不知道明勁都有什麼表現。這兩日他總感覺身體有使不完的勁，就跟心裡有一頭猛虎一樣，還以為是荷爾蒙的原因。
修煉到九點，江若東才依依不捨的跟楊叔告別。
看向山腰那邊五顏六色的幽暗燈光，江若東想過去泡下溫泉。
不知道顏芊芊穿泳裝會怎麼樣，想著想著就拿起手機給顏芊芊打電話。
“喂~”
電話那邊傳來低吟長長的呼吸聲。
這讓江若東狂躁的心開始策馬奔騰，某些能讓人噴血的畫面浮現腦海。
“芊芊，要不要上去泡溫泉。”
“不要浪費錢了，在套房裡就可以泡澡，這浴缸好大，在裡面游泳都可以。”
“真的有這麼大嗎？兩人一起洗會不會有點擠？”
“嗯，超大···你說什麼，誰要跟你一起洗。”