這幾天，李陽住在石室的山洞之中，一邊整理書籍，沒事的時候就查閱腦海中的圖形文字。
試著幾次站樁，不得其法，每到關鍵時刻，都以失敗告終，只好作罷。
山洞石室的典藏書籍，極為豐富，李陽初來異世，如一塊乾癟的海綿，汲取養分，充實自己對這個世界的認識。
十天以後，李陽合上書本，長吁一口氣，這十天以來，狠補了一下這個世界基礎常識。
結合鄒禹的記憶，可以拍著胸脯大聲講自己是一個真正的大夏九州之人。
“李陽隨風去，從此以後，我就是鄒禹了”李陽嘆息道。
經過半個月的時間，鄒禹閱讀了大量的書籍，對這個世界越瞭解，越清楚想要回到地球有多困難。
這簡直就是兩個世界啊！
強者迎難而上，弱者隨波逐流。
當他放棄前世包袱，下定決心的時候做鄒禹的時候。
身體猛然一震，全身上下，說不出的輕鬆。
鄒禹心中一動，身軀下彎，左手屈伸成抓，右手似前似後，一腿斜跨半彎。
深吸一口氣，這就是腦海之中，觀想白虎的第一副圖，第一次接受傳承時，他無意識的站立成功過。
此後，沒有一次成功過。
呼！
吸！
呼1
吸.....
三長一短，兩長兩短，他按照腦中的記憶，調整呼吸，全身的注意力全部用於控制呼吸。
武道之中，靜，功呼吸最為重要，增進體質，增加力量，調整體型，改善身體素質。
意識空明，全神貫注，一呼一吸之間，扯動山洞石室之中一口氣，
腦海中，努力的刻畫出白虎觀想圖第一副圖。
不一會兒，鄒禹感覺全身震顫，雙手越來越重，雙腿傳來陣陣的壓迫感，酥麻由胸口傳遍全身。
“堅持，堅持”鄒禹心中吶喊。
武道分為靜*功和動功，靜*功又分為，站樁，呼吸，冥想三塊，鄒禹所練的是四象宗最為頂尖的傳承。
站樁，呼吸，冥想三者同時進行。