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207、誰都不如你 (2 / 5)

現場肯定有上千人了。

時隔多年,他們都會記得這個場面。

那舞臺上的幾道身影,彷彿擁有巨大的魔力。

如同旋渦般把他們的靈魂都帶走了!

只會跟著不停嘶吼揮手,跺腳吶喊!

身形靈活,肢體協調的,更是不由自主的跟著跳騎馬舞。

這多簡單啊!

反正等歌曲結束以後,所有人都大汗淋漓……

比平時跳舞累多了!

但是,那叫一個過癮!

彷彿生命中所有的悲傷、鬱悶、煩躁、痛苦之類負面情緒,都消散一空。

剩下的只有暢快淋漓,和渾身舒爽。

特別是第二天醒來,再上班工作面對什麼都覺得好像輕鬆很多,是腫麼肥事?

其實這個過程分泌的多巴胺、內啡肽,都會讓整個生理到心理煥然一新,這就是娛樂放鬆的好處。

當然,最舒爽的恐怕還是黃雪蓉她們仨,大腦一片空白,雲端巔峰徜徉,回味無窮。

艱難的靠在一起緩口氣。

唯有荊小強唱完,呃,樂隊給大家來首小夜曲舒緩下吧,我去健個身補點夜宵。

這時候荊小強就確認,自己還是要找個地方住。

不為別的,主要是方便自己弄吃食,健身那套健康飲食必須要趕緊操辦起來。

畢竟健身就是大量的針對性運動,再加大量營養補充。

不然狂練身體,消耗能量又要長好肌肉填充身體,靠什麼物質去長?

作為一個拿了高階私人教練證書的行家,荊小強並不反對吃蛋白粉之類的藥補,這是歐美健身的常見做法。

但這不過是為了短時間內就達到增肌的效果,自己不急,更不需要對誰出成績。

可以從頭用最健康的方式踏踏實實夯實基礎。

只要多餐適量的保證健康飲食,以他這種鍛鍊狂魔的習慣。

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