“你講的好像確實有道理。”沈含雨瞪大眼睛,聳聳肩膀,“那麼繼續,這次先不要踩我的腿,看我一共能下壓到什麼程度。”
“我想下壓七十多度應該沒有問題的。”白瀟在腦海中以自己的身體狀態進行了模擬,覺得如果換做自己的話,七十多度應該是綽綽有餘的,“只是如果不壓大腿,光壓身子,貌似就沒有多少意義了。”
“……”沈含雨無語地看了她一眼,循循善誘道,“飯要一口一口吃,瑜伽也要一點一點來,心急吃不了熱豆腐。”
“行,你是姐,你說了算。”白瀟也不跟她爭辯,說完,再次將手放在表姐的後背,輕輕壓了下去。
這次,在不理會腿部狀態的情況下,沈含雨果真壓到了七十多度。只是堅持了一會兒,她發覺自己的髖關節快要沒知覺了,“行了行了,換一條腿。”
又依樣畫葫蘆的完成,幫表姐練了練另一條腿。
一套做完,沈含雨感到渾身舒暢,輕輕活動了下胳膊,對白瀟道“瀟瀟,換你來試試怎麼樣?”
“我?”白瀟鼻子皺了皺,指了指自己。
沈含雨一臉笑盈盈,“是啊,讓表姐我幫你好好鬆鬆身子骨!”
“也……行。”白瀟想了想,並不拒絕,她也想知道自己的身體極限在哪裡。
於是沈含雨從瑜伽墊上起來,便讓白瀟坐了下去。
白瀟先將腿一前一後伸開,呈現“一字馬”的姿勢。沈含雨見了,忍不住驚奇道“瀟瀟,你居然能壓出一字馬!”與沈含雨先前的近乎“一字馬”相比,白瀟此刻的姿態,才是真正的一字馬啊。
先不說白瀟能不能完成後面的動作,光是現在的表現,她的這種身體柔韌度就已經讓沈含雨非常羨慕了。
“還行。”眉頭輕輕皺了皺,白瀟感覺現在的坐姿有些彆扭,總感覺……很不習慣。之後透過雙手,將前伸的左小腿掰過來,試圖做成與身體前傾方向垂直的姿勢,好不容易完成,一股酸意就從髖關節處傳來。
“那瀟瀟……我要壓下去了。”輕輕舔了舔嘴唇,沈含雨來到白瀟身後,雙手放於她的背上,便輕輕地向下壓去。
十度、三十度、六十度,快到七十度時,沈含雨臉上已經露出了驚奇的表情。
她這個表妹,身體柔韌性也太好了。換做自己的話,早就嗷嗷大叫了。
嗯,看看她的極限到底是多少!於是稍稍一用力,結果白瀟的身子刷的一下被她壓到了地面,整張臉埋在了瑜伽墊上。
沈含雨∑{っ°Д°;}っ
“……”
怎麼就壓趴了?!!