雖然個頭不大，但林和胃口向來極好，尤其是習武之後。
常人吃下這麼一條靈魚後，肯定撐得慌，甚至直接撐死。
畢竟靈食中蘊含的能量，遠超普通食物。
林和幾乎一人吃了整條靈魚，還就著吃了兩大碗米飯，小小的身體裡，似乎潛力無限，瘋狂吸收著來自食物的能量。
無論血脈濃度如何，武道之始，永遠是一個字，吃。
甚至從對食物的消化能力，就能看出一些潛力方面的端倪。
靈武者也會想方設法能讓自己儘量多吃一些，這也是林氏的茶葉能賣得開的重要原因之一。
吃完靈魚和飯食，林和開始了日常的修煉。
當初林念文一口氣創造了三種外練功法。
林和修煉的是其中的一門，名為《青字九槍》。
單手持靈柳長矛，呈端槍式，深吸氣，屏息凝神，不動如山。
將自身的氣息沉下去，默默體會著手中靈柳長矛的每一絲細微的力量。
陡然，林和睜開了雙眼，手中長矛隨之揮舞起來。
不動如山，動如雷震。
雙手一震，長矛尖端抖了一個漂亮的槍花。
吐氣，呼呼作響，深沉的呼吸如風箱一般。
同時，順勢一個前挑，力透矛尖，槍出如龍，大開大合。
這《青字九槍》是林念文從最基礎的槍法改進而來。
發力技巧與招式表現看上去並沒有太多變化，但多出了對應的呼吸之法，槍法節奏也變了，或靜或動，使得這《青字九槍》與基礎槍法有了本質上的區別，。
林和一槍接著一槍，將《青字九槍》一遍又一遍的使了出來。
其進銳，其退速，其勢險。
《青字九槍》不僅是一門殺伐之術，更能引動體內經絡運轉，煉精化氣。
勤加修習，可煉化出真元來。
剛吃下一條靈魚，本就感覺渾身充滿了力量與熱氣。
隨著一遍遍地施展《青字九槍》，林和感覺自己的體溫在迅速上升。
胃部彷彿在蠕動，將剛吃下的食物，快速消化吸收，轉為身體的能量。