“凝練神軀”是以太修煉中極為重要的一環，可以讓體質得到巨幅增強，然後萃取以太進階半神。
“攝入熔化金屬”是這一環的核心，也是最難的部分。
與以往可以指望“天賦、努力”的修煉不同，這項修煉居然對財力有著極高的要求！
在這一環，有錢沒錢可以說天差地別，許多囊中羞澀的金階只能多吃銅鐵充數，壽元耗盡都沒能修煉成功。
當然，李瑞肯定不存在這種問題。藍星別的不缺，黃金和鉑族金屬管夠。它們對“凝練神軀”幫助很大，夏代提和艾莎都很喜歡吃。
接下來，李瑞按照夏代提和艾琪的教導開始調配“金屬熱飲”。
主料是黃金，輔料可以自己看著來，基本上越是昂貴的金屬效果最好。
總之一句話——不求最好，但求最貴！
找來一個坩堝，放入黃金、鉑族金屬若干，想了想現在血族很猖獗，又扔了一坨銀錠進去。
用高溫等離子慢慢加熱，同時不停攪拌。
很快，一碗濃稠且不停翻滾的“金屬熱飲”就做好了！
熾紅色的光芒極為晃眼，高溫使周圍的空氣都變得模糊起來，滿是奇怪的味道，堪稱色香味俱全~
李瑞雙手捧起，系統的光能治癒全開，生命精華也做好了準備，大喝一聲：“奧利給！幹了！！！”
說罷一飲而盡！
“夠勁！”
隔著血肉都能清晰的看到熾紅色的光芒順著口腔流入食道，再進入胃中，頓覺五內俱焚！
在神選之地，正常人第一次只吃那麼一內內，慢慢的加量，根本不敢一口悶。
但是穩健李已經做好了完全準備！光能治癒搭配生命精華堪稱無敵，“金屬熱飲”對身體的損害遠不如修復速度快。
李瑞的五臟皆經過以太、源星雙強化，遠超普通金階。
沒過多久，滿滿一碗“金屬熱飲”被分解吸收，但絕大部分都化為雜質排出了體外。
李瑞拉出幾塊金屬疙瘩，怒吼道：“想要變強不受點苦是不可能的！再來！”
再度調配一碗幹了，這次吸收的略多了些。
攝入這些金屬並不是讓身體徹底金屬化，而是取其“穩定”之意。