說來容易，哪怕為了承受住這一點密度過高的真氣，阿拉密爾光是用易筋鍛骨篇打熬身體，足足就用了十幾年。
而且因為“種子”的質量太高，導致他真氣極為凝練的同時，也讓他積累的過程變得極長。
因為每一縷練出的真氣都會被二次凝練到極為精純，方才能抵禦外界的“爭奪”，這也就導致他的基礎極為牢靠，但是進境龜速。
別人打坐一個時辰就能練滿的氣海，他可能需要好幾天！
好在他最不缺的就是時間！而且因為百脈俱通，先天之前沒有瓶頸，積累夠了自動進入下一境界。
實際上阿拉密爾練內功，也就十幾年的功夫而已，而氣海里面那一點精純的種子，足足抵他十五年苦功。
這也就是區區73歲的他，為何身負半甲子功力的由來。
而在這十幾年中，他也苦練九陰真經上的外功招式和各種奇術，算是一刻都沒有停歇。
這也是因為九陰真經作為天下武學總綱，上面的東西實在太多了，他練不過來的緣故，而且很多武功都不適合他，比如以人體穴道為基準的點穴術，對於這個很多不是“人”的異界，除了點穴止血自救，基本上沒什麼卵用。
九陰真經上他練得最好的，就是黑風雙煞縱橫江湖的“金鐘罩”，還有“蛇行狸翻”和“飛絮勁”。
金鐘罩自不必說，而且這個世界武僧職業技能也有這一項，兩項加成之下，竟然是他進境最快的武功。
蛇行狸翻乃是下五門奇功，曾經被周伯通用來躲避黃藥師攻擊，說白了就是往地上一趟，滿地打滾，讓你打不到我。
這也就是在異界，如果在前世，一個鬍子花白的老頑童在你面前往地下一趟，別說你敢動手打他，他要打你你還得受著，不然半套房沒了。
而飛絮勁，就是一門極為高深的卸力法門，郭靖曾靠這個化解了歐陽鋒的掌力。
反正就捱打和逃跑的功夫，他都是是練得最好的，就連他還不夠修煉的橫空挪移，傳說中的螺旋九影，他也很有天賦。
剩下的就是鬼獄陰風吼和移魂大法之類的旁門，他倒是練得精熟，至於大伏魔拳，白蟒鞭法，金蛇纏絲手之類的，他都粗淺涉及。
這一看就不是正派大俠的路子，就靠捱打逃跑，還有各種旁門左道陰人。
什麼，你說上面名為松風的頂級劍法？放在天下絕頂的兩位劍客在側，自己還學那個勞什子幹啥？
劍法一直都是阿拉密爾的心頭好，也是最上心的。
試問，那個少年沒有白衣飄飄來去如風，一劍光寒十九州的劍客夢？
所以這也是他練得最多的。
可惜，他根骨雖然“絕佳”，悟性也就是常人水平，要學會這兩位的劍法，只能靠時間來磨。
好在他多的是時間。