“我允許你以後穿著襪子，這裡的地板不怎麼幹淨，還是有一些灰層的”葉落淡淡的說道。
“啊...”
竺憶靈動的眼睛撲閃撲閃的，莫名覺得有些不可思議，眼前的傢伙這麼好說話的嗎？
“跟我來吧！”葉落往前走了幾步，來到一個四周相對於比較安靜的地方說道。
“好了，之前有學過類似於跆拳道之類的防身招式嗎？”葉落轉過身來，對著面前的竺憶說道。
“沒有...”
說話的聲音很輕。
竺憶兩腿繃直，呈站立姿勢，雙手則是放在了褲縫間，甚是有著一種站軍姿的韻味。
葉落見此微微一笑道：“不用那麼緊張，放輕鬆，我又不是什麼壞人！”
“呼~”
竺憶輕輕的呼了一口氣，剛才繃直的身體放鬆下來，頓時整個人矮了兩公分，心裡想到：“還說自己不是壞人，帶著眼鏡是以為自己很酷的嗎？”
葉落：“......”
“好了，鑑於你沒有沒有類似的經驗，我們就先從最基本的學起吧！”
“不過首先呢，跟著我做熱身運動。”
“有三個選擇！”
葉落豎起三根手指頭，對著面前的竺憶說道。
“這第一呢，就是慢跑1000米，不過要一次性跑完，中途不能休息！”
“第二則是高抬腿100組，必須把小腿的膝蓋提到腋下才行，不然不合格，限時五分鐘完成！”
說完，葉落對著竺憶問道：“怎麼樣？”
“嗯...”
“那...第...三個呢？”
竺憶問道，心裡則是想到，“天...這教練是魔鬼嗎？”
“第一項就很難了，在學校女生最多也不過是800米，到他這到好了，直接變成1000米了，真不知道第三個是什麼...”
隨即目光看向了葉落，不過葉落的眼睛被大框墨鏡給遮擋住，看不清他此刻的表情，但竺憶心裡猜到，一定不是什麼好提議。
“咳咳！”
葉落學著電視機裡教練的樣子，乾咳了兩聲，然後說道：“這第三項嘛，則是壓腿加劈叉各50組，要求是兩腿必須呈180度！”
聽著葉落說完，竺憶面容有些呆滯，“這...叫熱身嗎？”