吃完飯休息半小時，然後開始俯臥撐、仰臥起床、匍匐前進、跨障、攀援、射擊、投彈及止血包紮等常規訓練，基本上所有能想到的科目都要練，比如說駕駛、操炮，特種兵必須是戰場多面手，不求精，但至少要會。
然後中飯，一樣有菜有肉且管夠。
吃完飯休息半小時，然後按照分組進行專項訓練。
狙擊小組往死裡訓練潛伏和射擊，格鬥小組狠操格鬥以及刺殺技術，特勤小組則往死裡訓練投彈、駕駛或者攀援等專項技能。
下午四點結束訓練，再進行一次五公里武裝越野，跑完之後吃晚飯，吃完晚飯學習，除了學文化，還要學日語。
晚上十點熄燈睡覺。
此外，每隔七天還要進行一次一百公里武裝越野，透過這樣的超大強度的極限訓練，維持並提高戰狼隊員們的體能承受極限。
這樣的訓練強度，真是魔鬼訓練！
這天又是七天一次的一百公里超大強度體能訓練，早上六點半出門，等王野帶著隊員返回要塞時，已經是傍晚五點多快六點，天色都黑透了。
包括王野在內，五十多名戰狼隊員一個個都累成狗。
好在老王已經準備好了香噴噴的飯菜，豬肉白菜燉粉條加白麵饃饃。
但是隊員們卻沒有多少食慾，這是正常的生理反應，過度勞累時會導致食慾的消退，但不吃是肯定不行的。
“吃，給我敞開了吃。”
王野帶頭給自己盛了一飯盒豬肉白菜燉粉條，又拿了四個白麵饃饃。
先將白麵饃饃從中間掰開來，再把豬肉白菜燉粉條往白饃中間一夾，就大口大吃的吃起來，還故意叭唧嘴，很香的樣子。
戰狼隊員們這才有了點食慾。
魏西來小聲道：“隊長，今後能不跑這個了嗎？”
魏西來如今已經長成一個孔武有力的大小夥子，不過倚小賣小的習慣卻一下改不掉，還是會習慣性的會跟王野賣萌。
“不想跑啊？嫌太累啊？”
王野笑著說：“行啊，直說吧，你想去哪個連隊？”
“不是，隊長俺不是這個意思。”魏西來連忙說，“俺不想下連隊。”
“不想下連隊？那是想回山東？”王野笑著說道，“也行，我去跟團長說，明天就把你的組織關係轉過去。”
魏西來的一張臉便立刻黑下來。
“隊長，俺剛才啥都沒說，沒說啊。”
王野咧嘴一笑，心說小樣，我還治不了你啦？
這時候，李雲龍忽然急匆匆進來，拉起王野就往外走：“別吃了，走走走。”
“團長你幹啥？”王野連忙說道，“我飯還沒有吃完呢，有啥事等我吃完。”
“急事，有要緊事。”李雲龍說道，“好不容易老趙和老刑他們也都回來了，所以得趁這個機會開一個團黨委會，把一些重要事情定下來。”
王野嘴上嚼個不停，說道：“那也要等我吃完。”
“老趙馬上就要走。”李雲龍說道，“沒時間了。”