日子一天天過去，轉眼，已經是最終決賽的第六天了。窗外陰沉沉的，日光含蓄，朦朦朧朧，被層層霧氣繚繞，百米外難見行跡。
四季酒店，豪華套房a301，這個整體色調為淺香檳色隔斷套房中，右側帶有開放式陽臺的臥室裡，徐娟才剛剛起床。
連續五天，她每天早上被要求八點起床，分秒不差。這樣被迫準時的她，其實內心深處也很悲傷。
冬天多好啊，可以賴床，可以跟被窩難捨難分……可偏偏方圓圓不知道怎麼給她調理的，好像在她大腦裡植入了一個鬧鐘，每天早上八點整，她就立刻清醒過來，精神抖擻，再也躺不住了。也說不上是什麼感覺，就彷彿自己化身豌豆公主，而身下超舒適的大床也壓了一粒咯人的豌豆，讓她輾轉反側，怎麼都難躺得舒服。
親愛的五星級酒店的大軟床，我對不起你嚶嚶嚶……
徐娟淚目看著洗漱間的鏡子，一邊痛並快樂著：不管怎樣，一切都是值得的。假如上天再給我一次機會，我還是會選擇放棄睡懶覺的！
這可確確實實是她的真實想法，對於世上所有的女性來說，在滿足了日常溫飽生存所需要的條件後，她們首先要注重的，就是美麗了。
徐娟也不例外。
五天前，她身高一米五六，體重一百二十多，羅圈腿，面板黑粗，滿臉痤瘡痘痘和粉刺，以及被黑面板遮蓋的細小斑點。
而今天鏡中的人，明明五官沒變，卻不會再有任何一個不明真相的人認為兩人是同一人了。
同樣還是一米五六的個頭兒。體重卻是九十斤整，充分驗證了她媽媽一直唸叨的“好女不過百”。身姿纖儂合度，自有豐盈，脂肪分佈絕無半點可挑剔。單看身材，就可以打八十分了。再看看裸露出來的面板，光滑細緻，白嫩緊實。決沒有半根殘留的肥胖紋。和因為迅速減肥所產生的鬆弛的褶皺。宛如二八少女，肢體青春。
這都全靠方圓圓整整四天堅持不輟的“清，調。補”療程。
清，顧名思義，就是淨化。為期兩天，從內到外。從臟腑到面板，徹徹底底通通透透的淨化。從而讓肌膚淨無瑕穢。整個過程持續了兩天，連多餘的脂肪都全部代謝出去，十分徹底。只有底子清理乾淨了，才能更好的吸收各種營養。這也是磨刀不誤砍柴工。並一舉兩得。
接著是“調”。臟腑和肌膚突然一下子沒有了負擔，多多少少會出一些小毛病。例如體虛，氣短。或者內分泌不平衡之類的。於是方圓圓特意空出一天的時間，用來調整她的身體平衡。讓身體迅速適應新的情況。同時透過拉伸肌肉組織來調整骨骼走向，雖然不能馬上把腿拉直，但之後的日子裡，只要徐娟不做些不利於直腿的動作，她的身體就會自動慢慢矯正了。人的身體，也是有禮儀的。就是過程比較疼，也虧徐娟能忍下去。
她卻不知道，徐娟這兩天可是實打實的看見效果了，為了形象，別說這一天的疼痛，就算是要疼一年，她也得扛住。要知道這世上，有時候並不是你願意忍受痛苦就能有收穫的。如此機會難得，她可是下決心拼死也要抓住的。
第四天就是“補”了。身體五臟六腑的毒素垃圾突然迅速排出去，多多少少會有點傷氣血。方圓圓也特意整合了手法，透過高營養的攝入，再搭配刺激消化吸收的穴位按摩，從而使徐娟的臉色肉眼可見的豐盈起來，絕無半點後遺症。