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形意拳三種練法技巧出勁力 (1 / 3)

很多形意拳習練者對三種練法眾說紛紜,使練習者感到迷惑。

確實,這是練功方法的竅門所在,這也是形意拳先輩們,因受舊意識的影響,不願多說的地方。

所以既使有的人也曾經解釋過三種練法,不是說不清楚,就是避而不談。

武壇巨擘,形意一代宗師尚雲祥先生對三種練法,早就做了精闢的闡述。

談到形意拳發勁與實戰時,反覆強調,你做到了“硬打硬進無遮攔”就算做到了第一步既第一種練法)。

談到硬打硬進,可不是靠體強、力大的蠻力,愣打猛撞。

它是按技法要求練出來的,不管對方是靜,是動,不借慣性,不借他力,想打就能打,想發就能發的高超技術和功力。

欲得這些技術,就得首先把動作結構,“勁”力來源先搞清楚並做正確。

再掌握好“陰陽、做到六合,控制好生殺”才能求得周身一體,內外完整一氣的整勁。

有了這個整勁再按技法要求去求得“疾用驟發”、剛實而迅猛的爆發剛、明)勁。

掌握了這些才算有了發人和打人真正本錢。

有了這個本錢,進而再用“意”從技術的分解中,去找“緩動隨發”,“沾實用力”“沾身縱力”的柔、暗)勁。

掌握了剛、明)勁和柔、暗)勁,也就是掌握了形)和意),相合的自動化階段。

既隨心所欲階段了,也是形意拳習練者所說的不意而發的化)勁階段。

以上就是形意拳三種練法,既簡單又樸實的進階階梯。

但是如果“剛”勁沒有練好,就去練“柔”勁或“化”勁,是沒用的,只能是欺騙自己,彌補自己的虛榮之心罷了。

練功應該知道,剛至則柔生,柔極則自化的道理。特別是丟掉了“剛勁”這個根本的鍛鍊,其“柔”勁、“化”勁就是空談。

絕不是跳過“剛”勁而練所謂的第二、三步功夫就能求得其“真意”的,也不是追求什麼絕招所能求得的,更不是靠虛榮之心或自己的認知而隨意改變練功進階的。

對於這個問題不要不懂裝懂!否則會誤人誤己!

很多人對形意拳勁力之大、技術之巧,存有很大的誤解。

認為練習形意拳拳械實用技法,必須是身強力壯者、敢打敢衝者才行,而體力弱小者,就很難成功!

其實不然,形意拳是以“五行”作為基本功,來練功找勁;

以陰陽五行相生相剋之理來鍛鍊我們的肢體和內臟,它把我們全身散亂之勁以及精、氣、神皆納入丹田,而變成周身一體,內外合一的整勁。

以十二種動物即龍、虎、猴、馬、雞、鷂、鮀、鳥臺(tai)、燕、鷹、熊、蛇之特技為用。

人之身體強弱猶如十二種動物的體型,其大小差異很大,卻又各有自己的特技。

透過“明師”的指導,刻苦的鍛鍊,來喚醒出自己身體內在的精氣神、勁力潛能,並與老師所教的技術相合,一定能爆發出驚人的能量。

形意拳技術之巧,勁力之震撼,絕不是單靠身體強壯和勇氣所能做到的,它是技巧和功夫二者有機結合所產生的巨大能量。

如“半步崩拳打遍天下無敵手的郭雲深老先生,豈不知他也是一個貌不驚人的小老頭。

再如大名鼎鼎周明泰老先生,也是個一小個子。

而尚雲祥先生投師時,竟被單刀李存義先生拒於門外,並有“尚雲祥像個小糖瓜,混身似鐵能打幾個釘”的評說。

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