再回到木屋中，將翠綠色靈液倒入木桶。
這個木桶他專門準備用來煉體泡澡的。
他脫了衣服，進入木桶，他立刻感覺到桶內的熱氣，往他體內湧去。
這一股股的熱浪，讓他感受到一種針戳身體的痛處，又好像一群螞蟻在他身上爬來爬去。
咬著牙，他頭上滴落大顆大顆的汗珠。
王宇用手中毛巾再身體上，不停的搓著，他的身體每一處面板都被搓的一片通紅。
就算再難受，他都沒有從木桶中出去，就這樣時間一分一秒的過去，
王宇快忍受不住的時候，就用力咬著自己的舌尖。
心中念動靜心訣，緩解痛苦。
他體內的元氣，隨著靜心訣的法訣運轉著。
就這樣他慢慢的忘記了一切，木桶中的水變得冰涼了。
原本的清水變得混濁，其中還散發了一股刺鼻的味道，王宇並沒有發現這點。
又過了回，他睜開眼睛，看到這一幕。
他立馬換了一木桶熱水，將身體清洗一番。
王宇看著自己面板中，隱約閃出金芒。
他換了一套新衣服穿上，他將身體仔細檢視一遍。
發現這次煉體後他的面板，骨骼，筋脈都有種，說不出來的變化。
他感覺到自己的修為，也有少許進步。
來到屋外，在仙府中找到一塊巨石，他握緊拳頭，忽然揮動手臂，巨石居然被他的拳頭擊的粉碎。
他並沒有動用元氣，完全靠肉身的力量。
他感受到手臂力量明顯加強，知道他自己，在煉體上又進了一步。