“這個重量太重了，女孩子的話臥推還是用槓鈴比較安全。”
蔣教練眉頭一跳，趕忙勸阻。
“不是啊，我不練臥推，我就是刺激一下二頭。”
卜依依說著鎖緊上臂，小臂依次抬起，做起了彎舉。
“啊，這……”
看到總共六十公斤重的巨大啞鈴上下翻飛，健身教練好似被掐住了脖子的鴨子，半晌嘎不出一聲。
莫說這家健身房裡鍛鍊的女孩子，便是附近所有教練和肌霸們全部放一塊，能夠單手彎舉三十公斤做組的也沒有幾個。
但就是這個重量，眼前看起來體重不過一百斤出頭的少女卻遊刃有餘。
“小心些，別傷著了。”
哪怕是他已經在健身房內廝混了數年，也不知道該如何應付這種誇張局面，只能略顯尷尬的提醒。
這時，蔣教練又聽到身旁傳來深長的吐氣聲。
一回頭，他就看到被自己定義為“弱雞”的傢伙雙手正各自提起一個四十公斤的啞鈴，同樣在進行彎舉練習。
“大兄弟，您慢點！”
看著成年人大腿粗細的實心重物被穩穩拉起，他趕忙後退數步，不自覺地帶上了敬語。
健身房中，畢竟還是靠重量說話。
“哥們，你剛剛說的問題其實我也知道。”
黃懷玉一邊收緊上臂的肌肉，一邊對著蔣教練露出了無奈的表情。
“但是練到我這個份上，很多小問題就顧不及了；唉，等你接近這個級別，你就會明白的。”
“……”
看到這一幕，平時頗有優越感的小蔣心裡憋屈得慌，只能訕訕笑著遠遠躲開。
······
“彎舉的極限差不多是雙臂八十五公斤；在沒有輔助腰帶和綁膝的情況下，深蹲兩百公斤出頭；硬拉則差不多兩百五十公斤。”
國際大酒店的房間裡，黃懷玉在總結今日的體測。
“在力量水平膨脹的基礎上，我的耐力和敏捷也都有相當的增幅，百米跑能夠接近十秒。”
“我剛用手機查了查，以你七十公斤左右的體重，這個綜合成績差不多是專業運動員的水平，已經接近人類的生理極限了。”
套房客廳的沙發邊，卜依依正用街邊新買的塑膠桶泡腳。