但是，基於現代工業以及現代科技發展起來的農業，也就是“現代農業”興起後，自開天闢地以來，人類世界第一次出現了“食物富餘得可以隨便浪費”的偉大奇蹟。
這時，“吃肉越多，毛病越多”，“捱餓活得長”，才變成正確的觀念。
從進化的角度來看，在長達百萬年的漫長進化史中，飢餓才是常態。
吃飽？
不存在的。
大部分人一年到頭都吃不上一頓飽飯，絕大多數時候都抱著肚皮“嗷嗷”喊餓。
於是，在年復一年的飢餓中，人類的身體逐漸習慣了與飢餓為伍。
脂肪這種儲存能量的組織，正是為對了抗飢餓而進化出來的特殊細胞，“高築牆、廣積糧”的策略，銘刻在每個人的基因深處。
如果不是考慮到以後的饑荒，誰特麼願意在身上掛一堆累贅一般的肥肉？累不累啊？
為什麼女性的脂肪層天生就比男性更厚？不就是因為她們需要繁育下一代，必須儲存更多能量嗎？
同樣，人體內的各個器官，對飢餓的適應能力強得離譜，長期吃不飽飯，最多也就是營養不良而已，不會有什麼太大的毛病。
那麼，如果反過來，長期吃得很飽呢？
問題將會變得很大很大！
高血脂、高血壓、脂肪肝、糖尿病、冠心病、動脈粥樣硬變、腎病、不孕不育等等，各種意想不到的毛病都來了，由此衍生出的其它疾病更多。
如果將自智人出現以來的人類進化史，濃縮成一天時間，人類吃飽飯的時間，僅僅只有1秒鐘時間而已。
換句話說，“長期吃得很飽”其實才是反常情況。
你的身體不知道該如何面對“吃飽飯”的情形，它還來不及進化出一套應對“營養過剩”的機制。
有一句話叫做“捱餓，才是長壽的唯一手段”，某種程度上而言，這是至理名言。
網路上曾經流行過“人一生能吃9噸左右的食物，誰先吃完誰先死”的段子，這真不是在開玩笑。
節食才是最好的養生方式，花錢花得少，效果還好得不得了，你不可能找到比它價效比更高的方式。
（各位讀者老爺，看到這裡，你們不打算試一試嗎？）
……
不過，身為穿越者的雷諾，明白“節食就是修仙，修仙才能長壽”的真理，腓特烈只是一位土生土長的異界土鱉，他當然不會理解。
所以，對於妻子從公務員先生那裡聽來的高論，腓特烈本能的想要質疑。
可一看到薇拉微微凸起的小腹，他就老老實實的閉上了嘴巴。
算了，與女人講道理是一件蠢事，與一個懷孕的女人講道理，更是蠢事中的蠢事……
薇拉唸叨完了養學知識後，又將矛頭對準了小女兒。
“嘿，貝蒂，你今天已經吃了足夠多的肉了，我想你得吃點水果了……”
看到再一次戳到嘴邊的果肉，小姑涼忍不住嘟起了嘴，她求助的望望父親，但是隻得到了一個愛莫能助的眼神。
小女孩這才不情不願的張開嘴，咬了一口藍霜果。