對於一些古老宗派，比如道宗，是最看重“放鬆”的，和心宗認為人心跳脫不定，猶如猿猴需要降服不同，道宗崇尚迴歸自然，認為放鬆才是一切法門的根源。
人一旦放鬆，身心就與天地融合，源源不斷的吸收靈氣，去除汙濁，滌盪身體。
而雜念，實際上也是頭腦在使力的結果，如果一點不費勁的話，那頭腦應該是一片空無，沒有半分念頭才對。
不過說是這麼說，但實際做起來並不容易，因為除了稚童外，成人總是會不自覺的緊張，心神和身體處於緊繃中，想要放鬆下來反而不容易。
一呼，一吸……
雲軒最近冥想有了小突破，讓他將關注的目標從呼吸變到了身體上，而且不是某一處，而是整個身體。
心境慢慢沉靜，猶如一池安靜的湖水，清澈見底，不起波瀾。
翌日，當雲軒感覺到空氣一絲絲變暖時，睜開眼目，天色已然泛亮。
“呼，一點也不困。”揉了揉眼睛，雲軒滿意的發現自己精神飽滿。
坐在一旁的香芩睜開美眸，無奈道：“就是這樣啊，冥想的時候清淨無念，比睡覺能恢復精力多了，畢竟睡覺的時候還經常做夢，大腦還在費力。”
雲軒撓了撓頭，有點不好意思，他哪沒聽出來，小女僕又在拐彎抹角的暗示他以前睡覺是偷懶。
其實以後肯定還會繼續偷懶，想要一下改掉不現實，只能慢慢來了，雲軒沒有起身，問道：“那今天要做什麼，繼續冥想麼？”
香芩想了想，臉上浮現了一絲笑容，“最好是這樣……不過啊，我懷疑主人坐不住，先散散步吧。”
“嗯嗯。”雲軒不好意思，一直靜坐的話，他確實有點急。
既然如此，雲軒就起身了，先去把小盆搬了出來，放在草地上曬太陽，然後灑了點露水，才和小女僕離開木屋。
清早在森林中散步是一件很舒服的事，空氣清新，略帶溼潤的輕風拂來，撓的人癢癢。
漫步林間，雲軒閉著眼，被小女僕牽著慢慢走著，他這也是冥想，漫步冥想。
冥想是一種精神上的修行，身體姿勢如何並不重要，哪怕對資深者來說，一直靜坐也有些難耐，不如交替進行一些散步或者鍛鍊，在運動中繼續冥想。
這些運動，大多比較緩慢，比如漫步、拉伸筋骨和慢拳，因為越是緩慢，越是能放鬆，清晰的感知到身體變化。
森林中，鳥雀啁啾，金色陽光透過密葉穿透而下，細碎的光斑灑落在兩人身上。
身體暖融融的，雲軒不禁又放慢了一點步伐，踩在厚厚的落葉上，感覺此刻彷彿和周圍融為一體。
“噗嗤。”看著他一臉享受的表情，牽著他的香芩卻忍不住笑了出來，清脆的笑聲頓時把雲軒從那種天人合一的狀態中打破了出來。
“你幹嘛，知不知道擾人修行是大過？”雲軒不滿的閉緊眼睛，手臂一扯，就在小女僕的驚呼中把她扯到了身上。
“啊。”香芩嬌呼一聲，身軀一歪，就撲倒在了雲軒身上，下意識的伸出藕臂，抱住了他的身體。